学会转念。

你要学会转念，不要在一种情绪里沉溺太久，尤其是颓丧、否定、怀疑这些负面情绪，它们本就生于你的注视，你越凝望，它们越活跃。

你要带自己走出来，你要跟自己说，我的人生有很多方面，一个细节的失败不能否定我，如果有人因为一个细节或一件事否定我的全部，那是他们修行不足。

也许我现在不够好，正处在自我的低估值区，可我是要向前走的人，我的一生都会不断成长。有一天我会开花，变成令人惊艳的样子，现在与我相遇，他们不在意，我又何必费心思呢？现在，让我们各做各的事情吧！