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学会幸福:学会转念

学会幸福:学会转念

作者: 瑄圆爱读写 | 来源:发表于2023-02-19 11:41 被阅读0次

今天早上,我与伙伴们讨论了转念这个练习。我感觉我的人生中有很多限制性信念,我分享的是我做不到改变。

原生家庭环境,让我觉得自己很无力,什么也改变不了,什么也做不到,只能做个隐形的旁观者。我一直觉得我是学不会什么知识的,当时学会了也会忘记,学会了也不会用。我是做不好什么事的,做好了是运气好,不是我的能力强。

我之前一直在和那个信念对抗,我太弱小,信念太强大,我很无力。

我试着把自己放大,成为盘古大神那样的存在,而那个信念变成一个一磕就破的鸡蛋壳。只要有想,我就可以很轻易地打破那个我什么也改变不了,什么也做不了的信念。

向左一步,我来到了一个什么也改变不了,什么也做不到的世界里,每个人都有着固定的命运,每个人一眼可以看到自己的人生。

这个世界,所有人都很压抑,都很麻木。没有悲喜,只有重复!

向右一步,我来到了一个任何事都是可以改变,任何事都可以做到的世界里。

心想事成是所有人的能力,在这个世界里,不需要对抗,只有轻松。

其实,从小到大,我还是改变了很多,做到了很多事。我从自闭者变成有很多朋友的正常孩子;

我从彻底的学渣变成学霸;

我也没有像我的小学中学同学那样,早早离开学校,我成了我们家族第一个大学生,也是唯二的大学生,另一个是我的弟弟,也受我的影响,一定要上大学;

我也依靠自己的能力,考上了一份工作,可以有底气做自己想做的事;

我通过看书、写作,认识了很多同频的朋友,这也改变了我的社恐属性。

最近跟着凯蒂老师,和其它的伙伴,每天学习分享,我发现我是可以学会知识的,我每天都在进步。

我想以后,我会变得更好,也能做到更多的事情。

向后一步,这个世界有的可以改变,有的不可以改变,有的可以做到,有的做不到。但是我不需要对抗,这是个和谐美好的世界,我只要做我自己,做好当下的事情就好。

向前一步,是空无状态,我们都是体验者,尽情地体验人间这个游乐场的美好吧,等待生命给予的礼物吧!

今天心灯老师给我的评点,让我很受触动。我一直没有接纳自己,总是不满意自己的状态。看见自己,接纳自己,悦纳自己,学会爱自己,一切就都不是问题了。

我是独一无二的自己,悦纳这个独一无二的我,释放我内心的力量,一切皆有可能!

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