我问的问题是想要一件衣服，家人给了，我没要，并且又不想买，怎么选择自己的造物是不是自己要的？
在双重锁死方面，我没有自带药箱，而是把球踢给了老师。老师把这个双重锁死点出来时，我也意识到自己的这个问题问的不妥，毕竟中间有时差，如果现在要我提，我肯定不会这么提了。
对于双重锁死方面，是我人生的常态，不敢做出选择，只愿站在原地，因为这样最安全，最踏实，不会面临选错的指责，久而久之，就习惯了把责任推出去，让别人为自己做出选择，老师说的很对，“跟我有什么关系！”我的问题干嘛踢给老师，老师只是点拨，指导，最终还是要自己选择，自己决定。
在老师回答时，又让我看到了自己的盲点，在不配得和选择方面是我要重点升级的部分。
在选择方面，既然选择了，就不要推翻，不要让自己的人生再陷入两难，晃晃荡荡，要给自己讲什么好故事是自己在这方面好好下功夫的地方。
要做的练习:
1.每天感赏自己。
2.在做选择方面，觉察选择后有推翻自己选择的情况，就接纳式打断，刻意练习给自己讲好故事，让自己稳在选择后的状态里。
3.觉察自己提出问题时，觉察自己的感觉源点，不是把责任推出去让别人为你做选择，而是把责任回归己身。需要提出问题时，觉察碎碎念，闭合频差，再去行动，把自己该做的部分该完成的部分做到位，这是一个很好的有意识的转化。
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