【猫叔年度分享成长记录】2019，我已开始行动，你准备好了吗？

【猫叔年度分享成长记录】2019，我已开始行动，你准备好了吗？

对未来最大的慷慨，是把一切献给现在。

2018年，是我的改变元年，因为想改变自己，于是毫不犹豫地加入了剽悍读书营。虽然成长的有点慢，但总比原地踏步要强。
2019年，我已加入牛人进化营，完成自己2018年未完成的梦，继续突破，成长为更好的自己。

猫叔的年度分享正好为我提供了个人爆发式成长的破局战略，以下是我的践行笔记。

【时间就是我的命】

001、把时间浪费在美好的事物上

上学的的时候就听说过“时间就是金钱，时间就是生命”，但却没有真正理解它的含义。直到猫叔说“时间就是我的命”，才真正认识到时间的重要性。意思就是要我们珍惜时间，珍惜生命，只此一生，你必须热情，燃烧自己，把时间“浪费”在重要的人和事上面。不要轻易消耗自己的时间。

002、运用投资思维去投资自己的时间

当你做一件事时，一定去想想你为什么要花时间做这件事，它有什么投资回报，对自己的未来有没有帮助，不做这件事会付出什么更大的代价，它值不值得你投入时间、精力和金钱，这也就是经济学上常说的机会成本。

003、别贪心，要聚焦

聚焦也就是常说的专注，就是在一段时间内不要给自己设立太多的目标，把时间和精力聚焦在现阶段最重要的事情上。年初订立了好多目标，但是想到的自己的时间和精力是有限的，于是聚焦于现阶段最重要的且能容易坚持下来的事上。目前践行下来的有日更、读书、摄影及健身，已坚持五天。

004、不做一个“博爱”的人

你的时间有限，好好关注值得我们关心的人。不要只是在乎关注量，更要在乎有多少铁杆，有多少能一起同行的自己人。

之前总是因为不好意思拒绝，尤其是熟悉朋友的邀请，参加了一些无意义的邀约，不仅浪费了宝贵的时间，还没有什么回报。从2018年加入读书营以来，已多次拒绝那些没有投资回报的邀约，感觉还不错。

【情绪管理】

001、积极暗示

每个人都会有负面情绪，生气是常有的事情，但是有时候因为生气导致一系列的麻烦则是我们需要避免的。有时候情绪上来，真的是越想越难受，越想越生气，这时如果不加以控制，很可能会带来一系列的恶性循坏，导致因小失大。这时积极地暗示就显得很重要，“我是干大事的人，怎么能在这方面消耗精力呢？我得赶紧去干重要的事”。自从听完猫叔的分享后，这样的暗示屡试不爽，亲测有效。

002、找到发泄情绪的通道

有情绪的时候，不要老是憋着，该说得说，不然会憋坏的。如果确实是别人做得不妥，用比较得体的方式告诉别人，你做得不对，有时候该发火得发火，得去找到一种合理的发泄渠道，比如运动，去KTV吼两嗓子等。

2019年，在这方面我要多多下功夫。因为脸皮薄，有时候总不好意思发火，老是把情绪憋着，不但自己难受，别人也不知道。后来发现这样不好，于是试着去改变，有几次发现说出来反而自己舒服了，也没有得罪别人。

【主动选择高能圈子】

进入读书营，发现他人对你的影响非常大。所谓“近朱者赤，近墨者黑”。

001、每天对一个人好

每天对一个人好，对于内向的我来说，也许有点困难，但是先可以一周对一个人好，适应后再逐渐缩短时间，直到形成习惯。

002、成为一个善于制造惊喜的人

只有被记住，你才能赢。要想被记住，就要与别人与众不同，那就要“制造惊喜”，这样你会很容易被记住。

现实生活中，绝大部分人都渴望被关注、被关心、被理解、被支持、被鼓励、被夸奖的。所以要特别用心地去制造惊喜，比如去准备一件特别别致的礼物，招待别人特别地用心，这都会给别人带来不一样的感受和体验，这样你在他心目中的地位就会不一样。这正是我2019年要用心去践行的。

003、利他才是更好地利己

加入读书营，深刻认识到利他的重要性。因为这样的人更容易受人欢迎，更容易获得额外的机会，最终受益的是自己。

【日拱一卒】

日拱一卒，让输入输出成为习惯。每天进步一点点，坚持带来大改变。

最近正在看《微习惯》这本书。于是，给自己的2019年制定微目标，如下：

每天读2页书；输出50字；学习一个摄影技巧；做一个俯卧撑；一组平板支撑。目前已坚持5天。
以上就是我的践行清单。

2019，让我们行动起来吧，这样才会变得更牛！

【猫叔年度分享成长记录】2019，我已开始行动，你准备好了吗？