发个呆，打个盹儿，散个步，能给繁忙的你带来意想不到的收益

最近一直很焦虑，感觉总有做不完的事情，而在似乎在眼睁睁盯着时间流逝。

重读了《一万小时天才论》、《精要主义》以及吴军老师的文章，产生了一点想法，并立马实施，就这几天的效果来看的确让我愉悦了不少，分享给大家。

不要试图填充所有的时间，给自己足够的时间空想、发呆。

我总是有一种担心，觉得应该抓住每一分钟时间，哪怕休息的时候，也应当读点什么书，或者看篇文章。连洗澡的时候都想听听音频，让自己获取更多的知识。反思一下，其实不然。

首先，这种条件下的知识学习效率是低下的，不见得能够真正学进去，而且学到了，如果不能够与当前的思考主题相关联，进一步深入思考，并运用于实践，这样的学习效果也是很一般的。

其次，我们的确需要发呆时间。越来越发现发呆时间的重要性了，疲劳之后的一个小盹儿，操场上的散步，都可以给自己带来一些灵感和启示。亚当·格兰特在《离经叛道》中将问题分为两类：分析型问题和顿悟型问题。想来分析型问题，的确需要我们发挥理性，以目标为中心，根据特定方法去分析、去解决。而顿悟型问题，大概需要更多的空想和发呆时间，获得灵感。