0820-2018

      回顾上一周的作业做三次冥想，虽然做了，但是中途多次被打断，总是静不下心来，专注能力不足。因为上周打破了原有的生活状态，家里一下子多了好几个人，生活一下被打乱了，工作中也多次培训，弄的自己有些措手不及，笔记也没及时做好，早上就差点起不来。其实还是没提前做好准备，没能做到要事优先。昨天班会天哥说的好好呼吸，好好吃饭，好好运动，好好睡觉，看似如此简单的几件事，真正做到还是没那么简单。我觉得我现在是想学的东西，太多，有些贪多嚼不烂，又想马上见到成效，有些不太现实。目标没有细化了，没有成就感。唯有行动才行。没有行动一切为零。