如果你有公众发言恐惧症，那你可以试试书上的建议:
身体站直，看到听众的眼睛，然后开始信心十足地讲话，好似他们每个人都欠你的钱似的。假想他们欠你的债，假想他们聚在那里要求你宽限还债的时间，这种心理作用对你大有帮助。
我没有用过这种方法。我公众发言不紧张的情况，一般都是假想自己的发言是完美的，他们迫切想知道我的观点，也会非常认可我，然后我就不这么紧张了。
对于书中的建议，个人认为只是针对表面，可能短期会有一定效果，但从本质和长期来看，还是应从根本上改变这种现状。有公众发言恐惧症，无外乎两种原因，一是对自身的不自信，二是对自身观点的不自信。所以往这两方面提高才是克服公众发言恐惧的重点。
如果你有公众发言恐惧症，那你可以试试书上的建议: 身体站直，看到听众的眼睛，然后开始信心十足地讲话，好似他们每个人...
昨天开读书分享会，对于我这个有公众发言恐惧症的人来说，有点小担心会再次紧张，没想到还不错，中间有一小段紧张了下，随...
1、恐高症 2、蛇恐惧症 3、发言恐惧症（对人恐惧症） 4、蜘蛛恐惧症 5、封闭恐惧症 6、老鼠恐惧症 7、注射恐...
我性子冷,性格内向,有轻微的社交恐惧症,和熟人说话都不多,别说和陌生人了,平生最怕公众场合发言,但这学期却上了2次...
在人类的“恐惧榜单”上，公众演讲雄踞第一名，这已经是公开的秘密。 发言恐惧症 几年前一次逛书店，我买了毕淑敏老师写...
公众发言要谨慎。 多正面。
我在微信里有很多群，但我基本不发言。因为不知什么时候起，我患了微信群发言恐惧症。我的视角和观点比较与众不同，而群里...
查了百度，社恐又称社交恐惧症。 （一）特征 社交恐惧症的核心特征是，在社交场合、公众面前等场景下，就害怕自己可能出...
本文首发于公众号：上发条的想想，未经授权请勿转载 现代社会的人多多少少都有点病，什么密集恐惧症、锐声恐惧症、拖延症...
我们对自己说话杂乱无章的表达懊恼不已，害怕当众发言、演讲，甚至怀疑自己得了社交恐惧症。其实，我们只是没有掌握金字塔...
本文标题：公众发言恐惧症
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