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早起｜冥想｜静心｜运动｜写作践行
昨天开始居家了，降温，瑟瑟发抖。这几天在家赶工作，然后努力解决一日三餐。
一
工作是首要的
差不多要接近尾声了，新的阶段又要开始了。
我们永远有干不完的活。
这时候，似乎需要稍微暂停一下。让自己有更多的时间休整。
很多时候，我们不参与其中，世界不会停止转动。
顺其自然。
我不会严格要求别人做什么，他们喜欢做什么就尽管去做，
提前说好，不要因此来强求我为你做额外的事情。
我为何对时间这件事没有很强的控制感，因为真的到了ddl，自然就会推进。
最坏的结果就是搞砸，没有完成，那也认呗。
做好心理准备，降低预期。
二
有些人的出现就是来修我们的
几点体会：
- 对待不理智的人，千万不要跟对方讲理智！
如果对方耍赖，我也跟着耍赖就好
对方说：我不会干这个活。。
回复：抱歉，不好意思，我也不会。
-- 我只干我会的，至于我不会的我也不挣扎，放手给别人。 - 任何时候都不能自我，不要让自己的情绪影响到决策
ego很大，对自己和别人都会有伤害，我自己深有感触。
我在意别人的观点，也会对自我评判：我怎么会这样。。
陷入在ego里，就会出不来：我可以做什么让事情进展得更好呢？ - 最好的方式还是放手。
我们只需要清理，不断地做清理。
对不起，请原谅。谢谢你，我爱你。
有的时候只说其中的1-2句话也有强大的力量，反复跟自己说，直至自己完全相信。
三
今天读了《臣服实验》关于神庙的扩展，真的很神奇。
“这一切都是因为我决心放手自我，不让自己头脑的念头主导，我全心全意臣服于生命之流。宇宙带给我意想不到的惊喜。”
如何理解臣服于生命之流？
所谓臣服，就是要放手，不抵抗。
生命之流，这个词可以等同于宇宙的安排。宇宙万物都是能量的流动，人只不过是跟随能量在living in the flow.
生命是能量的显化，爱是能量，金钱也是能量。
麦克辛格一开始只是想找一个可以让自己打坐的安静的冥想小屋，结果建成了一个神庙。
当有人提出帮忙建造小屋的时候，他第一反应是要拒绝的，但是他选择了“臣服”，答应了对方的请求：好，很高兴我可以帮到你。因为源自这样的一个请求，built with love建筑公司才成立起来。
（可以读一下第24-26章原文。）
当一件事情的发生似乎与我们心中所想的不一样，甚至于相反的时候，是否能够接受宇宙的安排。虽然内心有不同的声音，但是选择了臣服（不抵抗），跟随当下事情的发生：好的，那就让我看看接下来还会发生什么。
第一次开静心营，马塔吉就像占卜一样，多次提及：这一片神圣的土地上将来会有很多神庙很多人来冥想。麦克辛格心想：我可只想一个人安安静静地在这里。。但是命运的安排就是这么神奇，半年之后宇宙神庙就在不断扩展。很快，灵修上师阿姆里特也跟迈克说：你要帮助来这里练习冥想的人，每日定时练习，一起共修。
就这样，麦克辛格不断被推向帮助他人的精神成长的生活之中。
什么时候开始修建宇宙神庙灵修社区？
“我能给出的最好回答就是：放手自我，让该发生的自然发生。”
我只是全心全意地做着面前的事，不计较个人得失。工作的时候要像是在为宇宙工作一般，因为事实本就如此。
（第30章）故事中的姑娘，看到老师打开窗户挥手，于是克服了内心的恐惧，走进教室。
而对她而言，那只手就像是命运之手的召唤，是冥冥之中宇宙的安排，让她能够与麦克辛格相遇，后来她也跟着辛格老师在宇宙神庙练习冥想几年。
那一只手的挥舞，就像冬日里的一杯暖心咖啡，记挂了几年之后依然热泪盈眶。
我想，生活中最珍贵的是人与人之间的链接，能量的互动，人际关系带来快乐，有的时候比运动带来多巴胺的快乐还要更多且可持续。
感恩宇宙。
开始建房子
宇宙神庙的诞生
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