产后1年+78天!
5.15起床!
今日体重：50kg!
对于饮食，我一向很节制，因此在减脂这件事上，有很明显的效果。（产后体重回到两位数）！但是，偶尔，我也会放纵一下，就像昨晚。奶奶做的饺子，我吃了一大盘。平时我几乎只吃杂粮，白米白面是不碰的，这是遵从了徐嘉博士在《非药而癒》里的建议，白米白面热量高，营养价值不如杂粮。很久不吃饺子，居然发现白面做的饺子有一股特殊的香味，所以欲罢不能。
因为昨晚的放纵，今早体重就上升了。
减脂不能停。目标是体重保持在八十多斤。
发现一个让孩子多吃饭的小窍门。就是每次只给很少数量的饭。孩子总觉得不够吃，吃完就还会再要，而且特别有成就感。如果开始你就给他一大碗，他会很快放下吃饭的筷子。这个方法屡试不爽，妈妈总能听到孩子说：“妈妈我还要!”这是妈妈喜欢听到的最动听的声音。
凯回家了，孩子们兴奋不已。留时间给他去学车，争取尽快拿到驾照。
化好妆再出门。今晚继续参加瑜伽教培班的培训。还剩下一半的时间。可以进步很多!
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产后1年+79天! 5.30起床! 今日体重：50kg! 只要一听到批评的声音，就开始否定自己。我好像比一般人都笨...
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产后1年+88天! 5点半起床! 今日体重：49kg! 心里始终闷闷不乐。跟一个人生活，去他要去的地方生活和工作，...
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本文标题：有了三个孩子，我会谈些什么？（37）
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