2010-2013中国居民营养与健康监测数据不容乐观，膳食结构依然不尽合理；营养不良和营养缺乏在贫困地区依然较高；城市居民维生素A、硫胺素、核黄素、钙、锌等微量营养素摄入不足；孕妇、学龄前儿童贫血率依然较高；营养相关慢病对城市居民造成的威胁愈发严重。
医学研究指出，良好的营养和长期健康有着牢不可破的关系。现代社会，我们的饮食都偏向种类单一，高糖高脂，我们都是吃得太饱但营养未必均衡，这种饮食现状，导致成人代谢性疾病增多。随着时间的推移，肥胖和血糖控制不良人群增多，成为激发许多疾病的风险因素。因此每天补充一些饮食中不足的维生素和矿物质及有抗氧化作用的营养素，是让身体呈现更有健康状态的有效途径之一。
营养品是一种健康食品，就像每天我们吃的食物一样，按照建议量服用非常安全，更不会上瘾。
2010-2013中国居民营养与健康监测数据不容乐观，膳食结构依然不尽合理；营养不良和营养缺乏在贫困地区依然较高；...
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本文标题：常吃保健营养品会不会上瘾？有无副作用？
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