01
查理·芒格曾说：
要得到你想要的某件东西，最可靠的办法就是让自己配得上它。
在心理学上，这种坚信自己应该得到什么的信念，称之为“配得感”。
世间万物，互相吸引。配得感强的人，相信自己值得世界上的一切美好，相信自己终将拥有想要的东西，并且愿意倾尽全力去付出，而不是守株待兔。
我们在内心深处，可能会问自己这样一个问题：我值得吗？我配吗？
花开有期，流水无言。一个人的配得感，和他的精神状态有很大的关系。配得感强的人，对自己的评价是比较中肯的，他清楚地知道自己的优势与不足，不陷入自我怀疑的泥潭。
但是配得感低的人，就刚好相反。他们会在潜意识里觉得自己不配，觉得自己不够好，不配得到这么大的幸福，哪怕这些拥有的东西是他一个一个脚印踏踏实实挣来的。
在获得幸福的时候，他首先不是想着享受当下的幸福，而是会不知所措，怅然若失。这样的人，容易自我否定，走入情绪陷阱。
我曾经也是一个配得感低的人，在无数个辗转反侧的夜晚，不断地质疑自己，精神状态一落千丈。庆幸的是，后来我幡然醒悟，自我治愈。
02
有个很善良的朋友，她总能在她所遇到的人身上发现闪光点，懂得去为他人着想。
可是，她的辛苦却不向朋友倾诉半分。家庭的鸡零狗碎，工作的委屈辛苦，情场的失意……她都打碎了往自己肚子里咽。
她和之前的我一样，是个配得感很低的人。我太理解她了，她想要每个人都开心，所以不懂得拒绝。她不知道怎么和对方相处，只能在分开之后怅然怀念。
和她开玩笑说，要给她介绍帅哥，条件还不错。她的第一反应是：他这么好，可能看不上我。
但是我想说，每个人都是独立的个人，他很好，你也不赖呀。
03
如何培养自己的高配得感？
爱自己是终身浪漫的事情。修炼配得感，从爱自己开始。爱自己不是一句旁若无人的口号，是落实到一粥一饭的日常。毕竟，好好吃饭，好好睡觉，好好过好每一天，很多问题就能迎刃而解啦。
每走一步，都要有自己的节奏。本来无一物，何处惹尘埃。人生来无物，进一寸有一寸的欢喜。要知道自己想要的是什么，知道自己的优势与不足，尽全力去补弱。如果补不了，那就欣然接受，不用担心自己不够好，我们只是一直在变好的路上！
不与他人对比。有对比就有伤害，很多人之所以觉得自己不配，是看到了别人拥有的东西，而没有看到自己所拥有的东西。做不了太阳，就做星辰，如果连星辰也做不了，那就做一株野草。
不要老想着要把自己变成理想中的那种人，又不付出行动，而是要给自己一点时间，找到自己真正的模样。
培养兴趣爱好。闲暇时光，培养一些兴趣爱好。在做这些事情的时候，我们是快乐，是幸福的。不需要靠它获得成就，也不需要靠它挣钱，只需要在做它的时候，你是快乐的就好。当认真生活的时候，我们会发现自己也可以和世界平和对话。
勇敢的人先享受世界！你很好，他很好，我也不错哇！
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