之前经常被身边的朋友同事嘲笑，说我是单核的，一次只能做一件事。在专注做一件事的时候，对于周围环境的变动显得很迟钝。
也一直很惊奇，很多人竞能够一边聊着天一边工作，甚至还有一边听书，听相声一边工作的。他们说这是因为他们是多核处理器。汗
我顶多是能听听歌，还是背景音乐不带歌词的那种。如果需要深度思考，甚至都不能听的。
一度还觉得自己这个是个缺陷，不过后来因为知道能专注是很件很难得的事情，所以也就释怀了。
人无法同时完成多个任务
不过最近在心理学书上了解到，其实没有人都同时完成多个任务；
只是我们擅长在不同的任务间切换，速度可以很快，而误以为自己可以同时做多个事情。
当然也有种情况算是例外：就是在做熟练的体力劳动时，我们能够再进行一项脑力劳动。
但是，但是
这对完成任何一件事都不是有利的，我们的注意力还是会被分散。
就比如很多人边开车边打电话，或边走路边打电话。
开车、走路已经很熟悉了吧，尤其是走路，基本不用脑子吧。
但是我们走路、开车时候注意力被分散了，很难及时注意到周围的变化，我们的反应会变得迟钝，这都是很危险的。
以前我偶尔会在建模无聊时候听歌，听讲坛什么的。但是其实建模也是一个思考和检查的过程，注意力被分散，就很难发现问题，或是有些神来之笔的修改。
所以我们不要高估自己的信息处理能力，现在很多人有很多不好的习惯，比如边吃饭，边看电视，那顿饭基本上是食之无味的。
突然让我想到现在很多的自媒体什么的宣传所谓：边刷牙或边开车边听什么的。利用碎片化时间学习，提升自己.....那都是忽悠人的。利用人们的焦虑赚钱，其实只是过过耳朵隐，一种以为自己充分利用了时间，好像学到了很多的假象。但如果没有专注地学习和深刻地思考和整理信息的时间，过后很容易就忘记了。
而且这样也造成人越来越不容易集中注意力，无法专注地做一件事情。然后在做一件事的时候，总想充分利用时间再做一件事。
我之前就是，还边干家务边听得到之类，弄得整个人都精神恍惚。听的时候很过瘾，觉得深刻，过后很快就忘记了。
如何获得正念的奇迹，那就是做一件事的时候，就专注去做那件事；
哪怕你在吃一个苹果，一个馒头，都请认真对待它们，生活才可以过得更简单从容些。
我们本来就是单核的，应该过着简单的生活，为何强求自己是个多核的呢。
网友评论