钝感力

我们生活里，时不时的就会出现一些让自己心里不痛快的人和事。以前，有人说这些人和事是来帮我们消灾和渡化我们的，所以我们不必在意，道理或许大部分人都懂，但是情绪的消化并没那么快。

后来，出现了一个非常有高级感的词“钝感力”——对什么都不要太敏感，放宽心。但是这种能力并不是每个人天生就有，需要我们后天的培养。

当我们因某个人或某件事生气时，就已经投入了比事件本身更多的精力和时间。阿德勒说，事件本身没有意义，看我们如何赋予它意义。

所以，如果这件事本身已经让我们不快，我们此时就应该借此机会培养自己的钝感力，用其他的事分散自己的注意力，既不要花时间沉浸，也不要跟他人去说，多说一次，就又耽误了自己一段时间，最后这件事本身让我们付出的成本只是不断累加。