出了趟长差,就没有再天天啰嗦,总结一下这段时间的戒烟效果。总体来说,进步是有的,从一天一包多,减到半包左右,但没有达到计划中的数量。按计划,从第2个月起,要减到6支,事实上,这段时间都在8到10支之间,而且一出去喝酒就完全管不住自己了,最少要抽10几支以上。戒烟仍在路上,路漫漫其修远兮!再过10几天,按计划要减到3支,从目前情况来看,几乎没有成功的可能!计划先不变,只尽可能的少抽吧……
出了趟长差,就没有再天天啰嗦,总结一下这段时间的戒烟效果。总体来说,进步是有的,从一天一包多,减到半包左右,但没有达到计划中的数量。按计划,从第2个月起,要减到6支,事实上,这段时间都在8到10支之间,而且一出去喝酒就完全管不住自己了,最少要抽10几支以上。戒烟仍在路上,路漫漫其修远兮!再过10几天,按计划要减到3支,从目前情况来看,几乎没有成功的可能!计划先不变,只尽可能的少抽吧……
本文标题:戒烟日志(第62天至78天)
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