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运动健康

运动健康

作者: 蓝天碧野 | 来源:发表于2022-12-21 20:14 被阅读0次

    多运动提高身体素质,增强体能。有健康的身体,

    我们每天为了生活起早贪黑,忙忙碌碌累的疲惫不堪,无暇顾及自己的身体健康。除非实在支撑不住了,这才想起来锻炼身体。

    我们要在忙碌奔波之,注意自己的健康,抽时间,勤锻炼,经常进行体育运动,可以跑步,打球等自己喜欢的项目,劳逸结合,进行适当的运动,

    是自己有强健的体魄,能更高效率的工作和学习。

    要把身体健康放在首位,为了更好地工作。,有高质量的生活

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