原文：
司马牛问仁。子曰：“仁者，其言也讱。” 曰：“其言也讱，斯谓之仁已乎？”子曰：“为之难，言之得无讱乎？”
译文：
司马牛问什么是仁。孔子说：“仁人说话时总会很谨慎。” 司马牛说：“言语谨慎，这就可以称作仁了吗？”孔子说：“很多事情说起来容易做起来难，所以你说话能不谨慎吗？”
“讱”的大意是要沉得住气，要忍住表达欲，不要一想到什么就立刻说出口。俗语有云，“祸从口出”，如果一个人说话很随意，管不住自己的嘴巴，就说明没有做到克己复礼。
颜回、仲弓、司马牛三人都来问仁，但孔子的回答各异，这是典型的“孔门对话模式”。孔子回答学生的提问时，从来没有标准答案，而是针对性地提出建议。
孔子在回答司马牛的时候，并没有告诉他“仁就是讱”，而是说“仁者，其言也讱”，这是从实践层面给出具体的方法。司马牛对于仁的理解还没有到达很高的层次，但他可以先知道仁者通常会怎么做，仁者有一个基本的特点，就是“其言也讱”，说话慎之又慎。
司马牛的反应与颜回不同。颜回听完孔子的回答，说的是“回虽不敏，请事斯语矣”。司马牛是接着问：“其言也讱，斯谓之仁已乎？”他对孔子给出的方法提出了疑问：“不乱说话，这就叫作仁吗？”
孔子说：“为之难，言之得无讱乎？”孔子没有正面回答司马牛的质疑，而是给了他反思的空间，对他说，如果我们知道做事情是有难度的，那么我们在说的时候难道不应该慢点，把嘴巴管得严一点吗？
生活中，很多人都意识不到“做比说难”这一事实，往往喜欢逞口舌之快，以为说了就等于做了，爱用吹牛来满足自己炫耀的欲望。
俗话说得好：病从口入，祸从口出。有时候我们愿意说大话，把八字还没有一撇的美好愿景先说出来，甚至随意给别人承诺，仿佛这些事情在下一秒就会实现。但是这种做法除了能让你快乐那么一小会儿之外别无益处。而且大话放出去，没有给自己留有余地，一旦没实现，你很容易失信于人，影响后续的合作。
想要成为更好的自己，我们可以从“讱”这个小抓手开始做起，让自己成为一个说话谨慎的人。
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