作者为美国的医学博士,他发现很多抑郁症焦虑症患者,只是因为在长期的语言表达中不占优势。或者词不达意,或者对别人的质疑,需要控制,无法应对。
如果你也有此困惑,那就必须看此书。书中总结的十大法则,能让你更好的掌握人际需要交往的主导权。
无论你做什么是,总会有人提出一个又一个问题,面对质疑,比斗争与逃避更好的,是语言上的强势。
书中开篇,作者给出了强势的十大原则。
你有权利坚持自己的任何想法,行为和情感,并且对产生的一切后果负责。你有拒绝别人的权利。没有帮到别人你也不用愧疚。
每一个观点都简单实用,比用药都见效。这让曾经陷入抑郁的我,简直如获至宝,读后大彻大悟。
他人对你的隐形操控无处不在,你必须强势。拒绝操控,努力学习改变。
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