作者为美国的医学博士，他发现很多抑郁症焦虑症患者，只是因为在长期的语言表达中不占优势。或者词不达意，或者对别人的质疑，需要控制，无法应对。
如果你也有此困惑，那就必须看此书。书中总结的十大法则，能让你更好的掌握人际需要交往的主导权。
无论你做什么是，总会有人提出一个又一个问题，面对质疑，比斗争与逃避更好的，是语言上的强势。
书中开篇，作者给出了强势的十大原则。
你有权利坚持自己的任何想法，行为和情感，并且对产生的一切后果负责。你有拒绝别人的权利。没有帮到别人你也不用愧疚。
每一个观点都简单实用，比用药都见效。这让曾经陷入抑郁的我，简直如获至宝，读后大彻大悟。
他人对你的隐形操控无处不在，你必须强势。拒绝操控，努力学习改变。
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