作者:付丽娟
来源:曾奇峰心理工作室
01
湖南卫视的《幻乐之城》开播。首位出场的是演员黄晓明与导演许宏宇创作的8分钟现场音乐短剧《独木桥》。
音乐短剧《独木桥》是黄晓明与自己内心对话的呈现,虽然是表演,但非常真实、有代表性。
短剧的开场,黄晓明衣冠楚楚地坐在绅士和淑女中,杯光交错、绚丽堂皇的环境。黄晓明被某个声音吸引,转身离开,进入诡异的黑暗。
这是一个暗黑的洞,洞的尽头是一面镜子,他看到镜中的一个男人,男人没有面容。
黄晓明:你是谁?
镜子:除了你没有人知道我是谁。
黄:你为什么把我带到这个地方来?
镜子:是你自己来的。
黄:我为什么看不清楚你的脸?
镜子:因为我不想让人看得太清楚。你不也一样吗?
黄:你跟我怎么可能一样呢?大家都知道,我每天都努力成为一个更好的人。一个更好的儿子,一个更好的丈夫。现在,也会是一个更好的爸爸。我挺成功的。
镜子:这就是你所谓的成功吗?你真的了解你自己吗?你每天都在做一个老好人,你每天都在强装坚强,你每天都活在别人的感受里,你不累吗?
黄:累。
镜子:那你为什么不敢面对真实的自己呢?你为什么不敢承认你的懦弱你的不自信你的失败?你知道你把我丢掉,我有多疼。
黄:对不起。我知道了。
你就是我,懦弱是我,坚强是我,不自信也是我。
这些好的坏的加起来,就是这个世界上,独一无二的我。
在这段对话中,有眼泪、有叹息、有傲慢、有沉默、有悲伤。
最后,黄晓明走出暗黑的洞,坐在独木桥上淋着雨,拿着一张黑色的面具说:
世界上的每一个我,辛苦了,接下的路我们一起继续往前走。
8分钟的短剧,完成了一次跟自己的对话。
02
而在现实中,开启一次与自己的对话,并不容易。
有时候,我们可以自洽,却搞不定现实。
有时候,我们又太习惯适应别人,遵循规则,背叛了自己。
多少人花费极大的努力,藏住自己本来的面目,活成了别人期待的样子。
这也是为什么黄晓明跟导演沟通时,说他在四十岁的时候发现,年轻时敢想敢做的事情,在这个年纪变得很小心,慢慢地缩小到了一个“独木桥”。
他希望通过这个作品,让每一个观众能够学会接受真实的自己。
03
我相信在这部作品诞生前,黄晓明就已经自问过很多次:我想要成为一个什么样的人。
这是一个非常难以深入的疑问。可能会有很多回答。
重要的是,你怎么知道,你想要成为的样子,不是你认为的别人期待你成为的样子呢?
我们把自己想要的,装在了别人的脑袋中,再告诉自己说,喏,这是别人对我的期待,我不得不满足。
这是通过想象别人正在关注自己,来满足自己被关注的需要。
现实情况当然不是这样的,人人都想被关注,谁有空去时刻关注别人?
当一个人越能接受自己,就越不会对自己有期待,也不会把期待投射出去,认为是别人对自己的期待。
如果一个人太在意别人对自己的反应,就会实时需要做些事情控制别人的反应。
如果一个人害怕不被喜欢,他就会不自觉地讨好,习惯性地照顾所有人的感受,他就不会有空间自我关注和自我照顾。
而一个害怕不被喜欢的人,是不接受自己的自我态度的向外投射。
也就是说不管别人是否喜欢他,他都会害怕不被喜欢,因为他并不真的喜欢自己,尤其是他并不喜欢真实的自己。
04
我究竟想成为一个什么样的人?
这并不是一个最重要的自我发问。因为它容易绕开此时的自己,将自己导向未来。
你可以想出很多种想要成为的样子,但那可能也不是你。
我是谁?
这才是一个没有回避自我的问题。
“我是谁”,能引领一个人回到和进入自我,就像回家,回到独一无二的自己的所在。
当你认识自己越深,就会越来越知道自己是谁。
你会逐渐自然地成为你自己。
/End.
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在这个敏感时期,孩子们会遇到不可避免的困难、挫折及困惑。
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