①五谷杂粮粥（五谷深蓝小德，小德大米）

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②煮有机鸡蛋（司氏康源鸡蛋）

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③凉拌红萝卜皮（司氏康源樱桃萝卜）

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④炝拌羽衣甘蓝（来源草帽公社）

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⑤煮水饺（市场优选）

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⑥蒸南瓜红薯（古仁红薯，自然南瓜）

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⑦果盘（苹果山西老知青）

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⑧饮品：水果茶

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Ps：人吃五谷杂粮，必有七情六欲，古语有云：民以食为天，食以粥为先！