最初有这个念头的时候是在行动营，因为每天的任务强度都很大，导致每天时间被压缩的很有限。当看《书都不会读，你还想成功》时，被主人公为了看书改变而打动，也想尝试利用早起的时间来追赶同龄人。
靠着这股激情，我直接提前到了7点起床，这一起不得了，人是起来了但魂还睡着。书看不进去，文章也写不出来，效率直接减半。
当时就起了放弃的念头，又想到书中一句“已经不小了，该干些对得起你这个年龄的事了。”
想想自己的初心，就这么放弃可不行，于是我就开始了找早起的方法。
我找来了《颠覆平庸》，看到了这样的一连串的问题：
为什么我们的时间不够用？
为什么我们会拖延，不到最后一刻绝不去做，最后马虎了事？
为什么要早起？
而这一连串的问题后面有一个共性问题：我们到底为了什么要那样做。
在我们去找寻原因的时候，通常只注意到了事情和结果，而往往忽略了自己的想法。
纵使有一万种早起的方法，你不知道想早起的原因，那都是无用的。想明白了这点，我告诉自己早起是为了让自己有更多的时间来改变自己。
目标方向有了，下面就是合理的方法。
我随后了解到睡眠周期这个概念:一个睡眠周期有4个不同的阶段组成，一个完整的睡眠周期约为9分钟，而每周获得35个睡眠周期是最理想的，也就是每天5个睡眠周期，但可以根据自身调整。
因此我将自己的睡眠周期定为每周28个，即每天4个完整周期，一天睡6小时，早起时间固定到6点。
由于之前突然提前半小时起床造成的不适，我采用每天都早起两分钟的方式去调整，这样身体对于时间的感知就会减弱，从而让身体不知不觉来适应早起。
刚开始阶段不用安排学习任务正常的洗漱吃饭，因为提前的两分钟确实做不了太多事情。
当我能提前20分钟起床的时候，我每天早上会打开得到边刷牙边听一期《逻辑思维》，剩下的10分钟可以做个一天的to do list。
当我能早起40分钟的时候，我在洗漱之后，就有了20分钟的时间来阅读一本实用性书籍，解决自己一个问题，剩下的10分钟依然是一天的to do list。
当我能早起1小时候后，洗漱后，就有了40分钟的时间来阅读一部故事类的书籍，剩下10分钟就不用说啦，老规矩。
当我能6点起床的时候，除去洗漱和一天的规划，我的阅读时间就扩大到了1小时的整块阅读时间。
如今我已经保持每天早起+阅读的习惯近一个月了，通过每天多出的一小时，一本300多页的书差不多3天就可以看完。
这一切都要归功于那个想改变的念头，是这个念头调整了我们多年的陋习，让我能有效的利用早起。
如果说短期靠激情，那么长期的话就要靠坚持，靠驱动力坚持下去。
如何找到己找到驱动力呢？
如果每天能比平时多挤出1小时，那么我1年就多出了365小时，差不多就是15天左右的时间，是不是瞬间信心大增。
所以说想要早起首先考虑的是你早起的目的是什么，目的不同结果就不同，方法也会不同，而找到适合自己的方法才是重点。
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