我开始辟谷是为了减肥，从148斤瘦到108斤，曾尝试过很多种减肥方法，却越减越肥，让我非常苦恼。
2016年6月，我经同事介绍结缘喝风－免费辟谷，现今已有一年多。我已经辟谷六次，第一次辟谷的初衷只是单纯的为了减肥。在只看了三节辟谷课堂直播、辟谷前16项准备功课还没有做全的情况下，我就接到张渭廉先生的辟谷信息，进入辟谷状态。
初尝辟谷，我感觉很新奇，同时也有些担心。
辟谷7天，我减重十几斤，体力也比之前更充沛，达到我的减肥初衷，同时意外收获高血压、高血糖降至正常值。
复食后的我，有些忘乎所以，又恢复了原有的生活状态，在不到两个月的时间里，体重又悄悄的恢复，基本被打回原形。
在进行第二次为期14天的辟谷之旅，我不再担心，因为我学习的更多，辟谷前16项准备功课也比之前做的好。
第二次辟谷轻松完成，我的身体变化比之前更大，在心态方面也有了一些改变，血压、血糖一直保持正常，同时突发性耳聋也基本痊愈。
第六次辟谷58天，因为减肥的初衷，让我走进喝风-免费辟谷，成功瘦到108斤，更意外的是收获了健康。
我患有高血压、高血糖十几年，通过辟谷让我打破高血压、高血糖终生服药的魔咒。
我的身体越来越好，没有任何不适，尤其是在2016年春节前，我患了突发性耳聋，右耳听力几乎为零，治疗花去一万多元，却没有丝毫的好转。
经过几次辟谷，现在我的右耳已经完全恢复了听力，耳鸣的情况已基本消失。
小时候，我就非常要强，争取做的最好，生怕别人瞧不起我，我是父母眼中懂事的孩子，老师眼中的好学生，同学中的佼佼者。
工作以后，我成为行业内优秀的人。我事事好强、追求完美，过高要求丈夫和孩子，导致原本非常幸福的婚姻，仅仅只走了十八年就结束了。
结缘喝风－免费辟谷后，虽然我在身心方面有所改变，但是并没有真正认识自己的不足。
通过学习张渭廉心法，我才真正认识到自己就是张渭廉先生说的坏女人。
不会用欣赏、赞美的眼光去看待丈夫和孩子，总是挑剔不满，造成对家庭、孩子、自己的伤害。
我却把一切的发生都归罪于丈夫，现在想想原来的自己真是可笑，为什么总是这样自以为是呢？
在对待孩子的问题上，我犯了很大的错误，以爱的名义伤害孩子，还觉得孩子不理解自己，从而感到委屈。
这一度让我和儿子的沟通出现了很大的障碍，导致孩子患了严重的鼻炎。
通过学习，我认识到是自己的原因导致的，从而开始从孩子的角度出发，不再把自己的想法强加于孩子。
不到一年的时间，孩子的鼻炎不知不觉就好了，母子关系也得到了很大的改善。
通过学习张渭廉心法，我重新认识自己，找准自己的位置和使命，踏踏实实过好每一天。
我也学会了爱自己，不再过度在意别人的眼光和评价，每天以爱的心态对待身边的人和事，以心甘情愿的态度，过欢喜自在的生活。
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