我们一直在说不良体态的形成，跟自己的生活习惯、工作习惯有很大的关系，今天给大家分享一个生活中身体的正确和错误的姿态，要警惕错误姿势，以免造成不良体态。由于平时长期的错误姿势，多多少少的都有些圆肩驼背、高低肩、头前倾等问题。
1、穿高跟鞋的站姿
2、基本站姿
3、走路的姿势
4、背双肩包的站姿
5、电脑前的坐姿
6、躺在沙发上的姿势
7、看电视的坐姿
8、开车的坐姿
9、搬重物的姿势
10、看手机的姿势
11、看书的姿势
12、抱小孩的姿势
13、拖地的姿势
以上13张对比图，你的身体姿势都是正确的吗？
如果出现5个以上都是错误的姿势，你就需要对照以上的正确姿势调整了，如果已经8个以上的，有比较严重的身体姿势问题，那么，你就需要检测一下是不是已经有了不良体态。不良体态形成后不要盲目的进行锻炼（健身或者瑜伽），应该先进行专业的矫正修复，骨筋小颜的筋膜SPA技术，结合日韩最先进的筋膜、肌肉技术，研发成全新的筋膜SPA美容技术，通过纯物理手法深入筋膜层，改善不良的筋膜走向，提高肌肉的弹性，代谢脂肪的同时达到塑形的效果，并通过对骨骼表层软组织的刺激，促进骨质胶原蛋白的分泌，达到皮肤再生、增加皮肤弹性的效果。
我们一直在说不良体态的形成，跟自己的生活习惯、工作习惯有很大的关系，今天给大家分享一个生活中身体的正确和错误的姿态，要警惕错误姿势，以免造成不良体态。由于平时长期的错误姿势，多多少少的都有些圆肩驼背、高低肩、头前倾等问题。谢谢大家，大家可以关注我，如果你对脸型、体态有任何问题，都可以添加我微信，然后跟我进行沟通哦~而且我也每天在朋友圈分享更多脸型、体态矫正修复锻炼方法，让所有小仙女都可以变的更加美丽！Ⅴ信；gujinxiaoyan
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