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迎难而上| 感恩日记D131

迎难而上| 感恩日记D131

作者: 阿绿的正向生活 | 来源:发表于2020-08-05 15:15 被阅读0次

【美丽每一天】

2020.7.28,感恩日记第131天,感恩一切都是最好的安排。

01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记

感恩早起,我拥有一夜非常好的睡眠,醒来精力充沛。

感恩夏日的阳光,我可以迎着阳光从容去上班。

感恩我有调整心态的决心,努力调和老板和律师之间的矛盾,做好本职,也算是在挑战自己。

感恩我有休息的自觉,下班时已经觉得很累了,到家后特意休息了一会儿才吃饭,晚上没有给自己再布置任务,以休息为主。

感恩早睡。

02情绪觉察日记

发生:突然之间,自己遇到了一个大麻烦,那就是老板对律师的不满意,需要我去调和二者之间的认知差异和期望值。说实话,这事儿挺艰难的,但最终我还是迎难而上,就事论事的去把它完成掉了。

觉察:我发现我真的成长了,如果放在以前,这种事情只会让我觉得特别的烦躁,让我畏难,我会抱怨老板,也会抱怨律师。但这次我只是安静的去想老板的需求,还有律师的需求,我只考虑怎么去调和这中间的矛盾,以达到大家都能够承受的沟通方式和结果,去做,就对了。

行动:当遇到棘手的事情时,放平心态,冷静思考,鼓励自己大胆去做就好了,不要因为害怕结果而没有行动,也不要因为行动了但没达到预期而懊恼。

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