庚子年，十月十八，星期三，晴，气温14-24℃，戒烟第42天。
昨晚又是只睡了三个半小时，今天精神状态萎靡。
其实昨晚很早就上床准备睡觉了——大概十二点左右，辗转反侧，谁不着，听《西藏生死恋》听了好多集，估计三点半到四点才睡着，早上七点五十醒来，困。今天中午午睡了四十分钟，也没有解乏。
入睡困难太难受了，去年买的安神补脑液喝了几次，感觉作用不太大，就没再喝了，今晚睡前再试试。
晚上加班在L总办公室开需求讨论会议，一个多小时的会议，感觉自己支撑不住，不停的打盹儿。都是为了生活身不由己。
今晚下班没跑步，一是精神状态不允许，二是老婆给买的苹果到了，要去拿快递。这几年来，跑步基本都在晚上九点加班后，跑完基本上就十点多了，再回到家都11点了，回去太晚快鸟驿站都关门了。
最近几天一直在听《西藏生死恋》这本小说。书中前半段讲的是公扎与措姆的凄美爱情故事，后半段讲的是公扎为给措姆报仇寻找喀果的途中遇上在无人区迷路濒临死亡的内地姑娘“风”并成为风的救命恩人，后来又与风之间的情感故事。
这本书的前半部分我是非常喜欢的，后半部分画风突变，让我有点接受不了。就如同这几天内地网友特别是内地女网友对康巴藏区男孩丁真一样，更多的只是猎奇心理。
如今大多数的网友一听到西藏，也不管去没去过，就说那里是天堂，那里民风淳朴，那里的孩子们眼里有星星，开局一个脑子，全凭想象。一说到藏族就只知道西藏。
千万不要以地域来划分民风，哪里都有淳朴的人，哪里都有心灵纯洁干净的孩子，跟地域无关，或者跟地域关系不大。殊不知不止西藏才有藏民，青海，甘肃南部，川西，云南都有藏民世代生活。
雅拉雪山
最近的日记配文，大多都是以前在藏区拍的照片，说实话，我是“身在汉营心在藏”。好久没出去野了，想念那里的山，那里的水，那里的牛羊满地……
戒烟42天了，说戒烟难，也不难，只要坚持就好。说不难，也难，时刻要面对各种环境的诱惑。晚上开会时老板就一边开会一边抽烟，以前的时候，我也会点上一根，大家相互“伤害”。现在只能眼睁睁的看着老板自己抽，自己坐在对面，不能抽，也不能制止。晚上这一幕是戒烟这么久以来最考验自己的时刻，世间险恶，步步惊心，还好自己经受住了如此折磨人的考验。
今晚必须早点睡，必须。
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