《拆掉思维里的墙》之如何拆掉受害者这堵墙

一 后知后觉

回忆过去找到受害者情景，分析受害者心理，写一个改变方案

二 当知当觉

发现受害者心理，与它独处，感受心理变化，变成去掌控它

三 先知先觉

处理同样情景事情，先预设好心理，不受干扰

四 不知不觉

已经从受害者转变成掌控者，找到了掌控的感觉。