为期一个月的禅七过去了一半时间了，这段时间真的是挺不容易的，每一天都辛苦而难熬。但收获和进步也是显而易见的，信心和力量在看得见的提升。
大多数人和我一样，都是第一次参加如此正规而殊胜的禅七法会。为了更好地传承古风遗训，尽量完整地承接祖师大德们的禅风心法，尽管禅堂的规矩严格而细致，啪啪啪的挨香板声重重地敲在肩上，打在心里，大家都敬畏而认真地学习着、记着、改变着、进步着。
每天晚上11:30睡觉，凌晨4:00起床，白天是高密度、高强度的坐香、行香、跑香，一天到晚三茶四饭两开水，及时补充能量。每个人既是受用者，也是服务者，尽管睡眠不足，疲惫不堪，但是心里是坚定的、喜乐的。
禅堂被称为选佛堂，目的就是要通过种种的非常规方式破执著、打习气、断妄想。通过这半个月来的坚持和努力，我体会到心的力量可以化不可能为可能。每天按时起床，尽量早睡，不说多余的话，不做不必要的事，提起话头。每天不间断的11座不落下，每一座在努力坐好，行香中快步前行，尽量把腿脚走开。尽管打坐状态偶而起伏，但心态基本保持平和，做到修正自己，不评判他人是非。
特别感恩诸方善缘的加持，让我能够全身心地投入其中，好好历炼、沉淀和改善自己。接下来的半个月，祝福大家会越来越顺利。希望自己珍惜接下来的每一座、每一行、每一事，照顾好话头。加油！
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