1.我突然发现我不爱说话了。这是我今天在饭桌上发现了。开学不爱说话是我刻意要求自己的。因为上学期被别人用话堵过两次，有点心塞，想着这学期在办公室少说话。结果这学期堵我的那个同事父亲去世，看着她悲伤的样子，我突然感觉心里很难受，也就忘了她气我的时候。都是可怜人，何苦计较呢？于是我就心意阑珊，甚至有点想躲到红尘之外，就啥都不想说了。今天聚餐，大家很久没有聚，很开心，话也特别多。可是我只想安静地吃。她们说笑我也感觉很好，可是我一点儿不想说话，就想一个人安静地端详桌子上的美食。因为我有意控制食量，所以也没有多吃。我控制食量主要原因是我的腿、腰、内脏都不能承受我的体重，好几个大夫都告诉我必须减肥，我也就从过完年后，认真对待身体。
2.今天把很多事办完了，感觉内心很安静。不论如何，我尽力了。孩子的事走一步看一步，也不知道前面的路会怎么样，只能是尽人事听天命。不过我不再焦虑，而是很平和，内心很安静。一切随缘吧！
3.学生的可塑性很大。今天课堂训练学生回答问题，训练合作技能，一学就会，不练就忘。不过我也不着急，反复练，反正我的目标很明确，就是培养落落大方的学生，如果能会思考、会观察，那就更棒，如果不能，至少见人说话得体大方。
4.这几天听的网课比较多，课的质量也高。人应该活到老，学到老，如果能天天学习，那该多么快乐。
5.平常心最难得。我要学会用平常心对待生活，尤其是对待身体。安静可能就是最好的状态，尤其是内心的宁静，真好。
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