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每天最重要的2小时

每天最重要的2小时

作者: Xfree416 | 来源:发表于2021-03-28 10:48 被阅读0次

今天看了本畅销书,是关于精力管理的,书名是《每天最最重要的2小时》,作者对于时间管理有自己独特的见解。

我们每天都有很多工作要做,但工作永远都做不完,就像学生时代,你要刷的题也是永远刷不完的。

于是很多人就想方设法地挤时间,恨不得把自己每天都安排的满满当当。

人类的想象力很丰富,这样做的人是把自己当成了一个上了发条的机器或者编好程的系统,可以按部就班地完成任务。

可是人并不是机器,机器永远不会累,而人的精力有限,不能够一天都是火力全开。

本书最大的亮点,在于作者提出了一个叫做“抉择点”的概念。

什么是“抉择点”?,就是说我们完成一个任务后,和下一个任务开始的一段时间,一般也就5-10分钟。

传统意义上的工作法,都是选择在这段时间休息,比如番茄工作法,就是在工作40分钟后,休息10分钟,然后继续下一个任务。

因为我们知道,做出选择是要消耗精力的,这并不令人愉快。

正因为如此,大多数自我管理书籍,都推荐人们提前做好待做计划,然后第二天就不需要思考接下来做什么了。

但作者反对这种传统的方式,不是提前一天做好全部计划,而是在一个计划完成后的间隙,认真思考接下来做什么,不要轻易地开始任务。

这种方式更加灵活,又不缺乏深思熟虑的计划,推荐大家去阅读原书。

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