“人类的大脑有一种令人惊异的能力，可以去发明一些能够掩护一个人使他不会意识到不愉快的情感的机制。这些机制在大多数情况下是被伪装的，而且是在一个人的意识之外运作的。由于防御的隐秘特性，揭露它们和了解它们潜在的不利影响会是很有用的”--原文序
这种掩护机制，是在潜意识层面运行的，不会被人轻易察觉。这种机制被称为心理防御，是精神分析（心理动力学）的核心概念。一个人用了哪些防御机制，可以直接反应出这个人的精神健康程度。
在我们的生活中，所有人都会无意的使用自己惯用的一套防御机制来应对生活中发生的问题、挑战、矛盾、争议。当这些防御机制不够成熟、僵化或不足以应对当前的矛盾时，我们就会产生不适，出现心理上的一些问题。
按照防御机制在发展中首次出现的大概顺序排序，我们来一个个了解这些防御机制。
1、投射 你将你自己的东西归结在别人身上。
这是在婴儿期形成的一种防御机制，也是人类最根深蒂固的一种防御机制了，它影响到我们的方方面面。
你认为我们所处的世界是完全客观的吗？
如果是，为何你和A、B、C对同一件事情的态度、角度、看法完全不同；
如果不是，那么为何会这样呢？
我们一路成长起来所看到的世界都是带着滤镜的，这点你相信吗？
这个滤镜，就是我们原生家庭所带给我们的观念、信念，我们的经历，甚至我们的人生观价值观世界观。
这么说似乎有点大，那么到底什么是投射呢？
用六个字来说，就是“己所欲，施于人”。我们将我们想要的、害怕的、恐惧的各种欲望、情绪，悉数投注到了别人身上。而这个人，对于你突发的解读，可能丈二和尚，摸不到头脑。
比如有段时间我牙不好去拔牙。按照我一贯的省事儿观念，我就自己去医院看医生拿药就好了，没必要两个人都去在那儿耗着浪费时间。而芥末就非要陪我去，且说“一个人去医院，你不会害怕吗？”
其实，是芥末害怕去医院，也不喜欢自己在医院呆着没有人陪的感觉。自然而然，他将这种情绪投射到了我的身上，就会觉得有必要陪我去医院，因为我也会害怕。
为什么这会是最早的一种防御机制呢？
婴儿刚出生时，感觉器官都还在发育中，并不是那么敏锐有觉知。这个世界对孩子而言实际是混沌一片的。他所能感觉到的，就是渴了有人喂水饿了有奶喝哭了有只大手轻轻地抚慰。
自然而然的，还在襁褓中的婴儿就会认为自己是这个世界的中心，这个世界是按照他的情绪他的反应来走。那么，他有怎样的情绪，必然这个世界以外的所有事物，也会有相同的情绪反应。
当然，随着我们逐渐的长大，我们也开始学会分辨自己与外物的不同，也开始将自己的情绪反应同外界渐渐剥离开了。
可是，仍会有一些潜藏的情绪反应观念认知留了下来，藏在我们的潜意识中，偶尔投射出来。
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