1.你可以选择坐在一边，也可以选择跳舞，我希望你跳舞。
2.比最好的视力更重要的是你内心的视野，你甜蜜的灵魂会在你一生中耳语着给予你指引和恩典——那才是真正的欢愉。
3.如果我做了一直都想做的那些事，我可以变成什么样的人呢？
4.不论困难重重还是一帆风顺，命运都掌握在你手中——你才是最能左右自己人生的人。
5.你的旅程开始于你决定站起来、挺身而出并活过充实一生的那一刻。
6.就像斯嘉丽·奥哈拉说的：“明天又是新的一天。”总会有更多巧克力可吃，所以我没必要只因为它在那儿就吃掉所有的。多赞的理论啊！
7.我坚信的是，我不想活出个闭塞的人生——麻木到感受不到、看不到。我想要每一天都是新的开始，去探索一切的可能性，去体验每一种层次的快乐。
8.我人生中最基础也最核心的目标就是保持与灵魂世界的联系，其他的一切都会顺其自然——这一点我很坚信。对我而言，排名第一的灵魂练习就是努力活在现在这一刻、努力避免投射到未来，或是沉溺于过往的错误、努力感受当下的真正力量。
9.我坚信，弥合过往的创伤是人生最艰苦也是最值得的挑战。知道你是何时及怎样被塑造成现在的你，然后你才能改变那些影响。这么做是你自己的职责所在，不关他人的事。一条无可争议的宇宙法则是——我们为自己的人生负责。
10.无论何时，当我面临制度艰难的决定时，我都会问自己：“如果不是害怕犯错、被拒绝、显得蠢极了。或害怕孤单的话，你会怎么做？”我坚信的是，当你克服这种害怕，你要寻找的那个答案就会随之显现。当你直面自己害怕的东西时，你应该坚信，只要你愿意并敞开心扉，从最艰苦的挣扎中就能生出你最强大的力量。
11.当你能看出那些障碍的真实意愿，就绝不会丧失信心，以为眼前的路并不能让你到达想去的地方。因为我坚信这一点：你将会成为什么人，只会由你现在身处何处来决定。所以，学会欣赏你的教训、错误和失利，把它们当成踏脚石走向未来，这才清晰地标志着你前进的方向是正确的。
12.只要我们能再迈出一步，即使感觉已经不可能再迈了，只要我们能够以人类所拥有的无与伦比的决心为力量之源，我们就能学到人生要教会我们的那些最深刻的教训了。
13.爱是最根本的生存事实，是我们终极的现实和我们在世的目的。——玛丽安娜·威廉森
14.向内观望——爱从自身开始。
15.我坚信的是，一切事情的发生都自有它的理由。
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