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健康快乐的秘诀 摘录

健康快乐的秘诀 摘录

作者: ruby涵 | 来源:发表于2021-04-03 22:22 被阅读0次

        珍惜小确幸的方法,也许你也可以从中找到适合自己的几个:

    1.做一做那些你想做却没时间做的事情。

    2.给一个疏于联络的老朋友打电话。

    3.用记忆中快乐的片断来代替不愉快。忘记过去某个时段让你不快的某个人或某件事。

    4.与一个闷闷不乐的人共读一则笑话。

    5.赞美别人,因为这可能是他最需要的礼物。

    6.多和家人在一起!

    7.当你发现做错了事情时立即道歉,道歉不是弱小的表现,而是勇气的象征;也不要自夸,如果你做了好事,最终会有人发现。

    8.试着去理解一些与你的想法迥异的观点。

    9.放松,当你想发脾气的时候,告诉自己这件事情可会影响你一个星期。当有人开你玩笑时,记得自己要笑得最响亮。

    10.不要对一个孤注一掷做事的人说泄气话。

    11.读一本好书,扔掉那些坏书。

    12.好好照料自己。对食物有所选择会让你感觉更好,外表也会更美观。

    13.还掉你借的书,整理衣柜中的衣物。

    14.把抽屉里的照片取出来,装入影集。

    15.不要害怕说“我爱你”——因为这是世上最美丽的语言。

        人生充满了琐碎的烦恼,也充满了细微的幸福。生活本身就是由一件件琐碎细微之事连缀而成的,在这根线上的点点滴滴都构成幸福的纽扣。细细摩挲你身上的纽扣吧,它们扣起的,保护的,温暖的,是你自己的生活!

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