俄国著名心理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”快乐与健康是天然相连的。进入中老年后如何让自己更快乐呢？
下面这些生活新信条值得所有55一75岁的朋友们记牢！
1、关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。
2、你早已经不是超人，不要整日疲于奔命，应该活得从容。光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。
3、任何事物都具有两重性，有时候甚至没有对错。你以为错的，在别人看来或许是对的；你以为对的，不一定就是最适合的。所以少替子女做决定，顶多说说自己的建议就好了。
4、生活质量的优劣，完全取决于自己的心态。天天大鱼大肉、山珍海味，不见得就是生活品质高。只有获得精神上的满足，才是品质生活。
5、有乐观心态很重要。遇事多往好处想，保持乐观。事出必有因，要让积极的思想取代消极的心态。
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是日，被一起Get·爱❤️?的小伙伴启动话题—— Q: #分享一下自己的养生小秘诀#吧? A: 分享水沐的养生小秘...
痛苦是 唯一不能分享的快乐。
我清楚的明白，只有快乐，才是你愿意主动留下的唯一秘诀，所以，我的爱是成全和自由。
快乐这件事需要不断练习，我把练习快乐这件事当做一种快乐。接下来，本人将分享本人的几个快乐的秘诀：秘诀一：改变能改变...
不说是快乐的秘诀。所有的事。都不说。是快乐的秘诀。
一生快乐的秘诀是什么？ 和大家分享的主题是唤醒愉悦一生都能快乐的秘诀是什么呢？ 什么叫做唤醒呢？ 如果我们不带着觉...
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因为救人要紧！ 快乐自己是一种能力，快乐别人是一种智慧 让能力变成智慧的秘诀是分享 能让别人快乐的人，自己会更快乐...
作者刘俊峰 这几年总是腰疼，就加入一个正⻣群，想听听专家老师们的见解及护理方法，结果那些穿白大褂的中医大夫们像各平...
本文标题：阅读分享:快乐是养生的唯一秘诀
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