健康快乐秘诀

晚年不想有病，记住这22个点！

1，睡得早一点2，动作慢一点

3，食量减一点4，吃得杂一点

5，晚餐早一点6，食物热一点

7，水喝多一点8，盐吃少一点

9，运动多一点10，心放宽一点

11，浪漫有一点12，名利淡一点

13，知足会一点14，年龄忘一点

15，闲事少管点16，凡事看开点

17，朋友交一点18，微笑多一点

19，爱好广一点20，打扮美一点

21，旅游来一点22，老年潇洒点

老年健康快乐就是“一点”加“一点”，记住这22点，快乐多一点，寿命长一点！