之前看过一篇文章《如果你爱我》，特别有感触，清晰地记得里面的内容： 请你在爱我之前，先爱你自己，爱我的同时，也爱着你自己，你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。一个人是给不出自己没有的东西，你的爱只能经由你而流向我..... ” 那刻，我想到了奉献一生的妈妈，这文章也是心里我最想对妈妈表达的，她的人生字典里只要奉献牺牲，没有她自己，在母亲走后的几年里，我们全家活在痛苦的思念和深深自责中。
如果母亲在日常生活里对自己多一点关爱，她或许不会走得那么早。走后很痛很痛的几年里，我想到自己，如我的世界里只要儿子，老公，工作，没有自己，我岂不是也像我妈妈一样，像一根蜡烛，奉献了自己一生，没为自己活过一天，我一定要改变，要把自己身体搞好，自己好了，才能有更多精力照顾儿子和家人。更好的陪伴他们。
于是我特别注意自己的身体，不是保养方面，而是身体有不舒服就去医院看，特别注意，基本每年1-2次体检，对自己的身体负责，也提醒老公在饮食上的忌口，时间越久，人的思想很容易麻痹，之前医生跟老公强调的注意事项，也基本没有照做，昨天老公检查结果不理想，陷入了对自己的身体担忧中，我开导他的同时，也给自己暗暗下决定，一定把自己照顾好，对自己负责也是对家人负责，对儿子和老公，在饮食，作息方面监督支持，对不健康的饮食说不，对晚睡说不。
今天上午，打电话给南京的社保局，问问自己从外地转入社保的事情，一个个电话在南京和合肥两地详细地咨询，知道了如何操作，明天陪老公去医院检查，如果一切顺利平安，明天下午回去转社保，希望一切都好。身体是一，其他是零，没有身体，一切都是零，健康第一，老公现在也深深地认同这个理念。
爱自己，对自己负责，先从对自己的身体健康负责开始，体现在自己的行动上，一天三顿，吃的健康，作息规律顺应自然，家里任何一个人的身体出现问题，整个家就会受到影响，甚至是翻天覆地的变化，从环境到心里，是对家人和自己的严峻的考验，我有深痛的体验，对自己负责，才是对家人正真的关爱。
这是爱的法则，只有这样，你有足够的爱，才能给出爱，家人才能正真的被你滋养而幸福快乐。
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