你知道吗？宝宝接收的信息90%来自眼睛

眼睛---心灵的窗户

婴儿的眼睛发育和学习能力密切相关，研究发现，约90%以上的信息由视觉通路输入，丰富的信息刺激有助促进中枢神经系统快速发育,帮助增强宝宝的学习能力。视网膜黄斑是信息收集的关键部位，而叶黄素是眼睛视网膜黄斑区的重要营养素，缺乏可能影响视力和脑部神经发育。

叶黄素必不可少

婴儿出生时晶状体比较清澈，0～2岁年龄段，约70%～80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜；同时， 眼睛直接暴露在紫外线和蓝光的照射下，极易产生大量自由基，导致DHA等脂类物质很容易被氧化。

叶黄素能够有效地过滤蓝光，给宝宝戴上隐形的太阳眼镜，保护眼睛不被蓝光伤害。

叶黄素具有抗氧化作用，能够抑制活性氧自由基的活性，抵抗DHA被氧化，保证DHA直达大脑。DHA是大脑的主要构成成分，对大脑智力发育至关重要。

叶黄素的来源

叶黄素在人体内无法合成，人们必须通过饮食补充叶黄素。芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、绿色莴苣、蛋黄等食物中含有丰富的叶黄素。6个月以上婴幼儿应当在辅食中逐渐增加深绿色蔬菜和水果。

6个月以内宝宝可以从母乳中获得叶黄素。每1000ml母乳中约含有15—43微克的叶黄素，满足宝宝的营养需求。

在没有母乳或母乳不足的情况下，选择倍思纯婴幼儿配方奶粉，特别添加叶黄素，有效提高血清中叶黄素含量，促进宝宝视力和智力发育。