暑假小结

是该为暑假生活做个小结了。

回想整个假期做过的事儿：陪伴、晨练、看书、朗读、游泳。

先说陪伴吧。终于熬过一年，换来一个休闲的假期，先回家看看老妈，陪她说说话。然后再陪陪家人。虽说老公和我天天生活在一起，但平时各忙各的工作，星期天错峰放假的次数也很多，所以假期开始，可以懒懒地窝在家里，说说身边的人和事。儿子今年假期短，7月11日回来后，我们经常待在家里一起聊天、看电视，陪我一起超市购物、体育场散步。没事做点儿孩子爱吃的饭菜，逛街买他需要的衣物，或者干脆一起出去找他喜欢的小吃……今年暑假，没出现不愉快的情节。转眼儿子开学了，又剩下我和老公守着空巢，便一起看书、散步和爬山。随着年龄增长，彼此看着也不那么碍眼了。

说到晨练，我都快被自己感动了。我就是那种易胖体质，只要闲下来，每逢假期胖五斤是必然。自从去年冬天开始徒步健身以来，虽然没瘦下来，但春节假期没再加重已属不易。今年春天，3月16日早上开始跑步，发现早起的空气清新舒适，心情随之愉悦——于是坚持每周跑步四次以上。开始只能跑六圈，后来增加到八圈、十圈。现在我能慢速坚持跑完40分钟，而且呼吸均匀！跑完一个月，已经有了小惊喜：体重下降一公斤，感觉腰围瘦了一点儿，面部似乎也瘦了一点。继续保持到夏天，发现以往的裙子可以很轻松地穿上，不用像以前那样每到夏天就担心衣服穿不上了。暑假生活安逸，瓜果蔬菜丰盛，是一年中我最容易发胖的时节。今年夏天无论如何不能让体重反弹，爱吃西瓜、葡萄等含糖量高的水果，饭点儿时又管不住嘴，那就只有坚持运动。没有上班时的紧迫感，无论迟早，跑跑走走，再去器材上活动活动，每天从早到晚坚持完成运动步数15000＋。久而久之成习惯，遇上下雨天出不去，反而在家坐卧不安。当然，如果决定去韶山，当天的晨练就取消了，因为运动量要适可而止。因为晨练的坚持，使得整个暑假既饱了口服，还保持了身材，免疫力也提高了许多。

说起读书，全家数儿子读的书最多，老公读得刻苦，我反而是最不爱学习的那一个。今年春季开始，学校实行一项新举措，让我们自己去书城挑选喜欢的书，由学校统一埋单。每次两本，看完交还到学校图书室后，可以再次再去挑选。不用花钱就可以“买”自己喜欢的书，使我大感兴趣，开始到书城挑选图书。学期中间，我看完了从书城挑选的三本大部头著作，然后又从图书室借回两本，其中一本《城南旧事》在暑假期间才看完。借助于假期为孩子们主持读书交流会的契机，我在放假初期就读完了我校暑假推荐给一二年级的四本书：《三毛流浪记》《鹅妈妈的故事》《大林和小林》《小鹿斑比》。差点儿忘了，从书店取回这四本书时，我就顺带“买”回了余秋雨著作《海外演讲》和《内在的星空》，并在7月份看完。7月31日在仰韶书城开完读书交流会，混着脸熟，又从书城“买”回余秋雨的《门孔》和莫言的《十三步》，半个月看完。看书过程中，无意间看到余秋雨老师推荐民众阅读的中华经典篇目，决定花一年时间尝试完成。于是，就有了读《论语》（无障碍阅读）、抄《论语》（笔记75页）、再读《论语》的经典浸润。接下来，又从网上下载抄录了《诗经》十三篇，《道德经》全文《离骚》，每天阅读一遍，持续一周。最后，从我家书架上翻出〈于丹《庄子》心得〉，尝试阅读余老师推荐的几篇如《养生主》等。在读《庄子》时，才发现自己根本读不通、参不透，好多字不认识、查不到，我的自信心，彻底找不到……

再说朗读。不知哪天被拉进学校的朗诵群，感觉每天发布的文段内容健康活泼，便抄在业务笔记上，偶尔也会试读几篇，但没有坚持。暑假第一个月，先是种种琐事，后来儿子在家，他们都喜欢安静，我似乎找不到独处的时间和空间，便把每天的诵读内容收藏起来，等待机会朗读。记得7月30日下午，送儿子上了火车，老公去游泳，我开始恶补作业——耗时三小时，共完成近二十次的朗诵内容，完成积压的作业，心里别提有多轻松。八月份，县妇联组织成立女子读书会，同时建立微信群，我开始每晚坚持朗读。起初不是加字掉字就是读错调，需要反复试读好几遍，才敢在群里发声。朗读过程中，有幸认识微友“布丁的味道”，又拉我进了“渑池朗苑”大微信群。于是，每天晚上八点半，我准时打开微信，先试听群里各位主播的范读，然后跟读、自读，最后在群里发声。三个群里内容读完，前前后后能花费一个多小时。通过有声朗读才发现，一段看似简单的文字，要把它读好真的不容易。平时工作中读错的字音，直到现在才纠正过来。而且群里姐妹们互相倾听、学习、点评，一个月下来，感觉自己进步很大。终于在8月23日，我被县妇联的杨芳老师看中，问我是否愿意担任群里主播，为大家服务？愿意愿意当然愿意！这可是个难得的切磋学习机会！

最后说说游泳吧。早在6月末，老公就带我去黄花游泳池试水。经过几次下水走动，看见晃动的泳池不再胆怯；又在老公手把手的教导下学会憋气，并拉着他的手可以在水中一口气游一段距离。儿子去年学过蛙泳，假期本想让他再复习一下，可惜因拔脚上的鸡眼耽误了。等儿子开学，老公又几次带我去泳池练习。我听同事建议，买了两只充气水袖戴在手臂上，可以在泳池自由游走。然而，我随之依赖上了水袖，脱掉他们我重新变得寸步难行！在老公的保驾护航和耐心鼓励下，好不容易钻入水中能游了，却不会换气、不能从水中站起来！自学的动作也极不规范，对老公的教导开始听不进去，几次下来没有什么长进。想报个游泳班吧，又临近开学时间来不及；问过几个今年学游泳的同事，学习效果不理想，于是我对自己也丧失了信心。怕学不会白交了学费，心疼学费，更心疼自己的小命～～8月中旬的一天，在老公劝说下，终于拾回点儿自信，想再冲刺练习几次，争取早日学会！不料造化弄人，那天下午发生了一件不愉快的事（前面文章中提过，不再赘述），使我连下水的心情都没有了。心中有了疙瘩，便再不想去那儿练习；体育场游泳馆去过三次，人多、水深、池小，真的不适合初学者练习。

一个漫长的暑假终于走到尽头。开学前盘点一遍，假期里，陪伴了至爱的亲人，没产生矛盾；继续坚持晨练，保持健康身材；读了十三本书，粗有感悟；参与朗读，发现不足；学习游泳，不了了之……

此外，爬过五次韶山；主持一次读书交流会；在简书平台补完之前欠下的断篇儿，加上新写的感悟，共计4000余字……没有去旅游，有点儿小遗憾；经过内心一番深度较量，感觉今年暑假过得还算有意义；至少不是那么颓废。是为小结。

本文完成于8月30日，因平台封闭，直到9月29日公开发布。