周末琐记

    早上晨跑，经过最近一段时间的练习，今天跑起来感觉轻松很多。

      周末的早晨，锻炼时间比较充裕，不必着急。路上也碰到很多晨练的人，以中年人和老人居多。

    今天早上的空气特别好，深秋的景色也很美，阳光穿透树枝，停留在一半金黄一半绿色的树叶上，美得就像一幅画。还有的叶子随风飞舞，最后停留在地面。

      边跑步边听书，心无杂念，感觉这一刻的时间是真正属于自己的。

      今天回老家，经过长江大桥时，两岸的景色很美，经过黄河水灌溉的土壤非常肥沃，麦苗已经露头，远处已经泛出青绿，近处的反而看到的还是黄土，突然真切地感受到了“草色遥看近却无”，只不过要换成“麦苗遥看近却无”。

    每次回老家，都会瞌睡得特别早，睡眠质量也会特别好，可能是因为身心放松的缘故吧！