一、本周坚持下来做的好的地方：
1、早起：每天保证在5:20-5:50间起床
2、早起-8:30分的晨间时间较高效：
a、晨起-6:50：运动+英语晨读，或者 英语晨读+易习英语预习
b、7:00-7:50：上班途中， 听得到专栏音频（薛兆丰、古典）公司：广州民安机电消防工程有限公司
c、7:50-8:30：易习英语笔记
3、本周运动了四次
4、本周坚持了阅读李笑来《通往财富自由之路》并写读后感，虽然读后感就是照搬老师的，但记录了比不记录强。
二、本周做的不好的地方：
1、日历跟OM软件用的少
2、陪伴孩子及家人的时间过少。
3、上班时间感觉不够高效，需要有调整。
4、一个月来只有本周六去找了健身教练，这20来天自己也没有进行体能运动。加上这一周睡眠时间不够，昨天去私教，体能退步了很多，做到40分钟就几乎没什么力气了。所以必需得马上重启坚持我的体能运动。运动也是不进则退。
三、小确幸：
最近一个月左右都没有陪儿子阅读，每天晚上倒腾自己的英语学习，他就在我旁边自己看书，很体贴我。 周四晚上他说：妈妈，能陪我一起看本书吗？ 晚上十点，我陪他一起看了汉声数学第32册《橡皮筋、棒球、甜甜圈——拓扑》，他自己提前看了一遍，在我陪他看时， 他教我什么是：不变性、零族、1族、2族、5族。讲完后，他说：妈妈，谢谢你！ 同时自己感觉到陪孩子读书，看着他的一点点进步及他说谢谢妈妈还说觉得很开心， 我也觉得这确实是一种幸福。
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