1.肢体语言为什么重要?

在30万年以前，人类还不会语言的时候，是如何交流的呢？肢体语言。后来语言产生了之后，大大提高了人类之间沟通的效率。但是科学研究表明，在沟通过程中，通过语言传递的信息量占全部交际信息量的35%,而非语言交际行为所传递的信息量占到了约65%。肢体语言是人交流的一种本能反应，它是流动的、动态的，人本能对流动事务的注意力更多。同样的一句话，同样的语气，通过不同的肢体语言来阐述，会传递不一样的情感。

2.肢体语言的分类

为避免复杂化，我个人将字体语言分成三类，面部表情、手势、姿势。法国学者认为,通过面部表情传递的信息约占人们传递信息总量的55％。因为面部表情过于复杂，光是眼神交流感觉就可以挖好多坑了。先从手势开始。

3.演讲手势和一对一沟通时的手势区别

（一）单手变双手，情感更强烈

我们在上台演讲的时候，总感觉这两只手是多余的。但其实，我们抛开演讲，先来看看一对一沟通时我们如果想要达到比较好沟通效果，是如何运用手势的。

个人在沟通中运用最多的是下面这个手势：单手手掌向上，放于腹部之上，然后由内而外进行画圈。这个手势其实是在表明，我很坦诚地想对你说……

单手手掌朝上 由内而外在腹部画圈

那在演讲中，当你需要一对多的沟通的时候，这个“坦诚沟通”的手势发生了转变，需要对更多观众看到，需要更强的链接的时候要怎么做呢？其实很简单，单手变化成双手同时做这个事情。单手变双手，让肢体语言的传递的感情更加强烈。表明，我真的对你们说的是真心话……

（二）让手势更打开，超过“肢体盒子”，链接更多观众

在个人一对一的沟通过程中，我们手势具有针对性，通常手势的表达区域集中在以自己个人肩部到双手垂落的矩形框内，而侧面则是以自己手肘抬起到自然伸出的范围内，称之为“肢体盒子”，一对一沟通很少超越这个盒子太多。

“肢体盒子”的正面范围 “肢体盒子”的侧面范围

但是，在演讲里面，有“演”的成分。而受众也更多，所以很多时候，我们要说，演讲的时候肢体语言要打开，打开的意思，就是尽量要超过自己人体的“肢体盒子”。

公众演讲时要尽量打开自己的肢体语言

公众演讲时肢体语言的第一要义，是要尽量用打开的肢体语言，超过个人日常沟通中身体的“肢体盒子”。因为你对的不是一个人，打开的肢体语言，你才能链接更多的人，才能通过肢体语言表达，表明你关注到了观众中的每一个人，也会显得你更加有自信。

4.小结1

通过对比一对一沟通和公众演讲中手势的差别，你会发现在公众演讲，我们需要更加强烈的情感链接，所以把一对一沟通中的单手表示换成双手；同时，也因为面对的受众更多，我们需要尽可能的照顾更多观众，所以我们需要把身体打开，尽量超越自己的“肢体盒子”。

其实，在公众演讲中，能用好一些基本的肢体语言已经基本足够了，只要我们把握上面两个要义：演讲需要更强的链接，需要面对更多观众，从这个出发点去想如何变幻自己的肢体语言，就能够举一反三了。