http://xima.tv/n1lZDX 喜马拉雅语音
演讲总体情况记录
演讲时间： 时长 14分钟
平台： 喜马拉雅FM
演讲练习地点：东府花园大门厅子处（安静、偶尔有人走过，但是依旧不受干扰）
正式时间：20190728 早上9:30-11:20
演讲目标：
1、敢做大声自信自若地表达
2、分享干货，为自己听众时间负责
3、练习自己的演讲，准备充分，有条理地讲解
环境情况
早上起来吃完饭后就开始准备，从7：30到9：00之间在零碎的写下自己的思路，但是效率是很低的。先在外面亭子试着写内容，但是蚊子太多，弄得心烦，之后回家后，家里有人在打豆浆，有声音干扰，当然也跟自己原因，无法静心相关，无法快速排除干扰，早上有点烦躁，一直没有专注的来写稿子，准备具体的思路，直到9:30-11:20，再次来到亭子处才开始进入状态。
演讲存在的不足：
前部分开头有点紧张，有点颤抖。
目标健行情况：目标三其实准备蛮不充分的：没写演讲稿子，练习只有4-6次左右，便开始录制。以及在前部分虽然很大声，但是在1分钟-3分钟讲解周计划完成情况表达不够有趣，或者说不够简洁，不够大声。录制过程中存在重复（孙正义部分）（不熟悉规则，喜马拉雅剪辑规则，以为可以录完后再来剪，但是那块无法剪掉）、孙正义那部分关于人生蓝图50年读起来不够流畅存在普通话不标准情况。当语言表达不行的时候，自己会泯下嘴，发下声音，从这个细节来看有准备不充分的练习不够，也有自己平常刻意练习还不够。以及在演讲过程中没有进行手势处理，没有头脑演示，来对场景想象演示（萌姐用到的一个方法：不管是在自己练习演讲，还是喜马拉雅进行光语音录制的时候，都会想象自己在舞台中央有很多人来听自己演讲）
以及本来可以在12点前（复盘截至时间12点前）再次练习2次的，但是自己有点累了，有和练习期间的不够劳逸结合，或者与自己状态相关，自己那个时候需要补充些能量，以及对自己不够严格要求自己都相关。
可以优化的点：
演讲过程手势+头脑情景演练
准备充分，将演讲稿准备好，以及多次练习，在截至时间内，将最好的一面留给听众
开头标准性话术：“哈喽大家好，我是你们的莫测小姐姐，今天是××”。我觉得这些标准性话术是可以让自己快速进入状态，以及让自己的听众可以有一听这个音频就有熟悉感。以及这些标准性话术可以再优化，更加符合自己的个人品牌。
之后有时间来讲自己的语音加上音乐或者提示音等，但是是之后一步步来做，最近还是比较忙，没有时间精力专研这块。
生活中的小确幸--大家的鼓励+自我感受+下次行动指南
妈咪：语言表达能力有所进步
4组组长明明姐：语音复盘非常棒！今天感觉是很自信、大声说出了自己的想法和观点。现在莫测真的特别优秀，不仅复盘坚持的很好，而且还会给小伙伴们点评，你身上的正能量一定能感染更多人，获得更多人的欣赏和学习的榜样！
4组组员小雨：莫测 我听了你的语音音频真的很棒！声音很赞！看到自己的闪光点，让自己更自信！加油！
自己在演讲的过程中，有人在看我在干嘛，但是自己不care，比较自若，专注于此，不受干扰，体会到心流时刻~
周末早上在家外处的小亭子演讲的时候，带上小瓶驱蚊水，小包纸，以及时间点选择需要早起后吃完饭便可以开始在小亭子理思路+写稿+设立目标+练习。（是否要买个小板凳之后再决定）
在开头虽然有点紧张，但是确实是在大声练习，以及在演讲的整个节奏以及语速还是有的，说明自己的反应力还是有的，以及在最后4分钟左右的时候，谈到自己最近发生的事情的时候，自己确实是将情感融合到了语音中的，自己在表达这一环是有自己的特征和魅力的，是比较的俏皮，灵动，带入情感在讲的，自己是在表达上有天分的~。
回听自己语言5-6次。
Day126/365 对昨天周复盘语音演讲复盘
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