BY陈银

你有多自律，就有多美好！

2017年7月复盘

逃避解决不了任何问题。不管你内心怎样纠结痛苦，只要你不去面对，不拿出行动，那些问题就会周而复始地出现在生活中的每一个角落。

一、get兴趣技能

烘焙

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二、习惯坚持

1.阅读

真正的人生需要文化作为底色，文化的传承在于书籍文本和精神禀赋中。

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2.练字（完成9次）

汉字蕴含富有表现力的线条、匀称的结构等独特的审美价值。每一个汉字都能敲击人的心灵,摄取人的魂魄。虽然它们只是由简单的点、画、钩、挑组合而成,却富有神韵,点的圆润、画的平直、挑的飘逸，一笔一划,洋洋洒洒,都显现出汉字的美。

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3.护肤（完成9次）

世界上不是缺少美，而是缺少修饰！

4.记帐

一点一滴记录。

5.观影

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6.亲子活动

2017年7月复盘

三、健康生活

1.运动健身

运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

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2.早睡早起

早睡一直执行的不太理想，该是下定决心的时候了，坚持运动后，第一次热感冒，还比较严重，已经一周了，该要好了吧！！！

3.健康饮食

律己之所以难，是因为要对抗自己的天性！你的皮囊会展示你的生活习惯，你的职位能体现你的努力程度，你的魅力对应你的见识才华。还在咬牙坚持的你，还对命运有要求的你，不要泄气。你的日积月累，早晚会成为别人的望尘莫及。

　玉不琢不成器，无所畏惧地雕琢自己，你才有可能活成理想中的模样。