读完《高绩效教练》这本书我唯一的感悟是听到的太晚了，因为真的非常动容GROW教练模型，目标goal现状reality选择option意愿will这个逻辑太好了，围绕这个模型自我做了一次测试对于目标对于领导力有更深的沟通技巧领悟点了。
GROW模型
Goal目标设定的常用问题
·你的目标是什么
·如果你想知道答案的话，那是什么
·具体的目标是什么
·什么时候实现
·实现目标的标志是什么
·如果需要量化的话，拿什么量化你的目标
Reality关于现状的常用问题
·目标的状况怎样
·你如何知道这是准确的信息
·这是什么时候发生的
·这种情况发生的频率如何
·你都做了些什么去实现
·都有谁和此相关？他们分别是什么态度？
·是什么原因组织你不能实现目标
·和你相关的原因有哪些
·在目标不能实现的时候你有什么感觉
·是什么令你、、、、、
·其他相关的因素有哪些
·你都采取了哪些行动
Options:你有哪些选择
·为改变目前的情况，你能做什么
·可供选择的方法有哪些
·你曾经见过或听说过别人有哪些做法
·如果……会发生什么
·哪一种选择你认为是最有可能成功的
·这些选择的优缺点是什么
·请陈述你觉得采取行动的可能性，打分
·如果调整哪个指标，可以提高行动的可能性
Will：你要做什么
·下一步是什么
·何时是你采取下一步的最好时机
·可能遇到的障碍是什么
·你需要什么支持
·谁可能对此有帮助
·你何时需要支持，以及如何获得支持
我的问题
·我的目标是成为运营行家，三年后2021年实现月薪上万的收入。
·目前的状态背井离乡离职在广州面临着高压力的房租和年底的债务危机，本想寻求更好的发展结果把自己作死了。
这种情况发生的频率在这16个月非常频繁，因为低薪所以我想寻求更好的发展才在7月14号来到广州。结果面试几家发现很尴尬找工作的低薪更低。
·为了成为运营行家，我学习了社群运营学会了策划、主持、数据、领导力、沟通、目前在学带团队，没有在电商运营上更加精进，只是不断的精进社群运营能力，和职业有点共同性。
·学习电商运营是为了有份主职工作，学习社群运营是为了斜杠副业。
·找工作心态的焦虑、没有满足感认同感、找不到更好的自己定位、对其他人不熟悉、对于讲课的书籍不专业、社群牛人太多自己很渺小、、社交恐惧、目标不清晰、不爱做笔记
·现在的自己试着去写作、沟通、带团队、继续修炼
·为了实现自己的目标我能做的是努力去找各种方法去尝试、去实践去勾搭牛人
目前的情况是自己的事情任务比较多，不知道怎么详细细分在细化时间管理以及自律方面很纠结，还要朋友圈的打造，觉得自己还是在剽悍学到的还是皮毛，还要在精进一下。
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