曾经很长一段时间，我陷入很大的情感否定中。我总觉得我没有获得想要的情感支持。花了很长的时间去和自己和解，和周围的家人融合。
1.关于婚姻
平时晚上先生回家，基本上没有工作的时候，就是自己玩游戏，可能一晚上都不会和我交谈太多。说到这，好像婚姻很不幸福，但其实他对我很好 ，家务都会干，也没有什么不良嗜好。但就是没有太强的规划感，大有当一天和尚撞一天钟之势。因为这个问题我曾和他讨论过，争吵过，发现都无济于事。因为试图强制去改变一个人真的是很不聪明的操作。伤人不利己。
我记得电影《中国合伙人》中有一句话：“最大的骗子其实是我们自己，因为我们总是想改变别人，而拒绝改变自己。”是的，我一味地希望先生去改变，但却忘了可能他在玩游戏的时候我也在追剧，又有什么立场去要求呢。再后来，我就很大程度地减少指责，多点双方一起的建议：“比如，晚上我们一起放下手机出去散步一会吧，今天晚上我们一起看个电影吧......”这样一些大大小小的建议在我们的婚姻中越来越多，我不满的情绪也趋于平稳，我们的感情也因此增进不少。
2.关于亲情
因为我是家里大家庭的长女，所以很多时候自己是应该承担一些责任和榜样的力量。但是我并没有把自己过的很好，也没有做好作为姐姐该有的榜样。因此很长一段时间，我在家庭聚会中都很排斥，我不想听他们说工作，甚至不希望有人问到我，和我说话，总觉得他们带有嘲讽的意味。
我还记得有一次实在忍不住在电话里和妈妈痛哭表达了一番。觉得自己很没用，没有让父母骄傲，出来这么多年还是这样不上不下。但是妈妈就很正式的和我说一段话：在妈妈看来你一直很棒，你平安健康，努力生活这就足够了，生活不是过给别人看的。我反复地叨念这段话，平和内心，还像之前一样对待我的亲戚时，我才发现原来他们和之前还是一样，只是我变了。
3.关于友情
我对友情向来是持比较悲观的态度，总觉得友情本身对我来说是个一个很奢侈的东西，因为我觉得我没有什么能力给予别人，别人和我处朋友的意义在哪里呢，这样说的太功利，但的确是我内心最本真的想法。最大的改变是源于18年中旬参加一下108的训练营。大家都是陌生人，没有人强制你要去和谁相处，只是希望你多表达。但是我就是能感受到那群人的热量。TA不是因为你能给予什么而和你相处，只是单纯大家都想变得更好而共同成长。
那个营在结尾的时间里，我个人生活出现很大的问题，所以变成了鸵鸟，没有和大家好好地告别，好好地相处。但是，我从未忘记过那个群体带来的温暖。我一定会在回到那个群里和大家道声感谢。我相信那天不会太远了。
自我和解真的是一场修行，它没有一个标准，但这件事，你说了算，开心就好。
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