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最近的一些小确幸,超级治愈我

最近的一些小确幸,超级治愈我

作者: 遇见莎莎 | 来源:发表于2020-03-29 23:09 被阅读0次

1.重启了自己的微信公众号,记录生活,收获了粉丝,和一群志同道合的朋友。

从2020年3月14号开始重新更新微信公众号,近半个月的时间更文了9篇。不算高产,但也算是开了一个好头。学习运营,学习涨粉,交到了同样运营公众号的志同道合的朋友。自己是开心的,工作日做着自己喜欢的工作,空闲时间可以做自己感兴趣的事情。自己又是幸运的,从同样运营公众号的朋友那里学到了不少公众号运营排版技巧,和一些宝贵的建议。感谢你们的帮助。

同时也看到了那么多读者朋友对我的鼓励,未来,我想,《遇见莎莎》公众号一定会一直更新下去。我也会不断学习充电,不断提高公号质量,产出优质内容。感谢陪我一起成长的你们。和一群志同道合的人一起奔跑在理想的路上,回头有一路的故事,低头有坚定的脚步,抬头有清晰的远方,这就是最美好的芳华。感恩一路有你们。

2.发掘了一项新爱好,打羽毛球。运动分泌的多巴胺让我心情愉悦。

近来下班之后迷上了羽毛球运动,每周都要打上个两次,每次打完,流汗,大笑,神清气爽,让人欢喜。

羽毛球的好处实在是太多了。舒筋活血,提高视力。而且要用到全身的锻炼,需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍,还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位,所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且,你在捡球、接球的过程中,又会不断地弯腰、抬头,这样,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。通过打球、不相识的都互相认识了,了解对方的性格,真正以球会友,友谊长存。

养生专家讲:每天要大笑三次,对人的精神舒畅,促进五脏六腑活动非常有好处。可排除浊气、邪气。只要羽毛球一发,一场球打下来,要笑十次以上,使人神清气爽,心亮目明。 感兴趣的朋友,也可以去尝试一下哟。

3.用餐期间用喜马拉雅FM收听喜欢的音频节目。尽情享受听觉,味觉,心灵盛宴。

最近一段时间,用餐期间,我都会用喜马拉雅FM收听两档我最喜欢的音频节目。一个是《何健,听新闻,学英语》,一个是《枕边经典》。

前者是由上海广播电视台外语频道(ICS)首席新闻主播何健团队精心打造而成。课程主要分为两部分。1、听新闻、练发音:精选热点新闻资讯片段、朗读带读;精析文章词汇句法、重点直击核心发音要害,助你精确掌握发音技巧与方法;2、听访谈、学表达:精选一对一名人(影视巨星、奥运冠军等各行业的领军人物)访谈原声音频,还原真实英语场景,让你会说,敢说,习得一口漂亮地道的英语口语。

真心觉得主播的英语发音特别好听,又能够了解不少新闻时事热点,非常的不错。

后者:枕边经典,每晚九点,应犹&泥巴陪你重温一篇经典,一个故事,一段传奇。主播的声音温润,是能让人在浮躁的生活中安静下来的声音,内容丰富多样,让我们了解经典,中外逸事。

特别喜欢这两档音频节目。让我在这个疫情还未结束的三月,收获了心灵的平静,和知识的滋养。

2020的3月,疫情虽未结束。但是这些小确幸却非常治愈我。让我相信人间值得,未来可期。也欢迎大家在留言区讲一讲自己的小确幸哟,让我们一起感受平凡日子里的欢欣。

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