今天学习《论语·颜渊篇》之《樊迟游于舞雩之下》。这则《论语》是樊迟问孔子关于“崇德、修慝和辨惑”的问题。
里边的“一朝之怒，忘其身，以及其亲，非惑与？”这句话对我有所触动。
记得前几天写了一篇有关“克己复礼”的文章，就有朋友在评论区给我留言，大意是“克己复礼”是反人性的，情绪本身不存在好坏，人有了情绪就该让他流动而不是克制。
他的观点我有点不敢苟同。虽然情绪本身确实无所谓好坏，但是只要伤到人就有区别了。
有时候人的“一朝之怒”似乎是释放了天性，但是对亲人、对他人却会造成严重伤害。
犹记得一个高中同学，她父亲的脾气成了她今生难以挥去的阴影。据她说经常是毫无征兆的，她父亲的脾气就像活山一样爆发，吓得她瑟瑟发抖，无所适从。
作为一个成年人，管控不住自己的脾气，把自己对生活的不如意，对职场的不满意全都全都发泄到家人身上，从来不想想对家人的伤害有多大。
只能说这个父亲还活在婴儿状态，以为自己是全能的，一哭就能支配全世界。
所以让情绪不分场合、不看对象的随意发泄，绝不是一个成熟人的理智做法。
所以面对情绪，只有自己时，你可以想怎么释放就怎么释放，但是面对他人，一定要学会管理情绪，避免情绪给他人带来伤害。
学会管理情绪并不是让我们压制情绪，而是学会疏导情绪，让情绪流动起来。
每一个情绪背后都有一个没有被满足的心理需求。所以每个人都要保持觉知，当情绪来了先停一停，然后再去看到情绪背后自己的渴望和没有被满足的心理需求是什么？然后满足它。做自己足够好的父母，而不是去外边索取。
做情绪的主人而不是被情绪控制。一个人成熟的过程就是一个学会延迟满足过程；一个学会适应各种社会角色的过程；一个学会给他人带来利益而不是带来伤害的过程。
这是每个心智成熟的成年人都应该做到的。不是吗？
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