⚀ 读书思考《对生命说是》
第二章对危机中的关系说是，包括可能结束的关系
什么是危机中的关系~我得不到我想要的
时常在伴侣发生争吵的事件中
我们发现越是情绪激烈的
越得不到自己想要的
一味的谴责和抱怨对方
两种结果一是激怒对方同样对待你
结局两败俱伤
还有一种是积累离开的勇气
无论哪一种我想这都不是我们想要的
不是我们想要跟伴侣拥有的关系
也不是我们想要的生活
作者提醒了争吵中的人们
吵架是由导火索引发的无意识防御机制
启动了童年创伤（旧创伤）
也就是潜意识的伤痛被激活了
这样说来就是自己的问题了
如果你带着觉察的话就会发现
此时 做什么呢？
把智慧调动出来吧
理解对方可能发火的原因
并不就是因为自己
少一点自以为是（投射认同）
因为人类的骨子里是很自恋的
不接受跟自己不一样的声音
老子奉行中庸之道
讲究一个分寸凡事
其实这里边包含可巨大的智慧
如何改变自己拥有快乐的人生（人生课题）
切忌树立改变他人的目标
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本文标题：危机关系的实质是我得不到我想要的
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