不妄念
冯唐对妄念的定义是，如果你有一个期望，这个期望长期挥之不去，而且需要别人来满足，这个期望就是妄念。
不忘恩
司马懿说：“臣一路走来，没有敌人，看见的，都是朋友和师长”
不迁怒
王安石在《礼乐论》中说：“不迁怒者，求诸己。”不要认为所有一切都是别人的错。看不见自己可以改进的地方。
不贰过
孟子“行有不得，反求诸己。”事不成，多想想自己的错，才能不犯同样的错误。
华杉说:最高的效率是不返工，最快的进步是不退步。
不拖延
拖延不是病，拖久了要人命。
当日事，当日毕。
不上瘾
与烟酒，游戏，手机等上瘾的事物保持一定距离。
不攀比
攀比的结果，一定是我不如人
攀比心理最大危害在于它只能让你更自卑。
不妄议
轻易论断他人，无论是真心还是假意，很多时候都化成了，伤害对方的利剑。
不偷懒
不要把所谓的忙碌作为偷懒的借口。
凡事尽力，更要尽心。
不间断
曾国藩曾在家书中总结自己取得成功的八字经验：人但有恒，事无不成。
读书、自省、做事等每日功课，日日不断，从春节开始。
不固执
听多数人意见，与少数人商量，再自己拿主意。
不自矜
王阳明:人生大病，只是一傲字。
克劳塞维茨:批评意见不论多么荒谬，至少他给我们提供了一个别人看问题的角度。
虚心对待批评，才能更进一步。
新年自诫，与同道者共勉。
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