DAY5 我的容貌焦虑好像很严重 该怎么办呢？

写在前面，今天清明假期最后一天。我和舍友下午去了海边。

三点从宿舍出发的，外面还不是很冷，所以就只穿了小裙子，没穿什么光腿神器。

我身高不高，但很胖。（160/118）

过年之前买了几件jk格裙。但穿的次数屈指可数。

算来算去，这应该是第五次了。

刚出宿舍门的时候 ，不知道是心理作用还是什么，我总感觉其他人都在看我，我觉得我自己胖，平时也不买什么裙子，只穿宽松的裤子。

所以感觉露腿对自己来说也算是个比较大的挑战了。

我想瘦，但腿上的肉一直瘦不下来。这就让我很难办。

每次看到其他漂亮姐姐穿裙子都很羡慕。由于体重的缘故，我对我自己容貌一直很不自信，总觉得自己再瘦一瘦会更好看。所以平时也不会发什么自拍照之类的，发也是挡住脸。

我以前一直以为这没什么。可今天却觉得这种焦虑越来越严重了。