《新家庭如何塑造人》第二次线上读书会有感
我是谁？一直以来反复的问自己我到底是谁？每当我明明充满自信去做些什么的时候，突然有人跑出来跟我说不行、不对时我又开始怀疑自己，怀疑自己的能力智商等等，会陷入经由tα人带给我的矛盾中，徘徊在是与否之间。
今天读到自我价值感的部分，在自尊宣言的部分是我非常喜欢也让我感受特别舒服的部分。
“我就是我。
这个世界上，没有一个人完全像我。
有一些人某些部分像我，但没有一个人完全和我一模一样。
所以，一切出自于我的都真真实实属于我，因为那是我个人的选择。
我拥有我的一切：
我的身体，以及一切它的举动；
我的思想，以及所有的想法和意念；
我的眼睛，以及一切看到的影像；
我的感受，不论是什么，愤怒、喜乐、挫折、爱、失望、兴奋；
我的嘴巴，和一切从口中所出的话语，温文有礼的，甜蜜的或粗鲁的，对的或不对的；
我的声音，喧嚷的或轻柔的；
还有我所有的行动，不论是对别人或对自己的。
我拥有我的幻想、我的梦想、我的希望和我的恐惧。
我拥有我所有的胜利与成功、所有的失败与错误。
因为我拥有全部的我，我可以和自己成为亲密熟悉的朋友。
……
我可以看、听、感受、思考、说话和做事。
我拥有工具足以生活下去、与别人亲近和富有生产力，并且能够使我周围的人事物呈现出意义和秩序。
我拥有我自己，所以我能掌管我自己。
我就是我自己，而且我很好。”
《新家庭如何塑造人》第二次线上读书会有感
曾经因为“我是谁？”而一度令到自己愤怒甚至怀疑自己种种等的问题，现在让我不再纠结于“我是谁？”而是把ta看作两个部分，“是谁？”不再重要，这一刻“我”才是最重要的，我的感受、我的身体、我的思想、我所做的……
我就是我自己
活在当下
我很好，每一个细胞都是充盈的～～
曹红玲
2019年3月21日
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