给昨天的自己一封回信(181）

可爱的朱朱小姐:

这段时间不舒服，一周没洗头发。感觉拿个碗出门，放在大街上，总会有人往里投钱。人不舒服的时候，能体面行走都很难得，哪里还顾得外在，哪里还有什么容貌焦虑。

虽然还没全好，但太久没洗头，忍不住洗了头发。本来已经不流鼻水了，洗个头，又开始流，还鼻塞。虽然专家说可以洗头洗澡，但是经过很多人的实践，能不洗就尽量不洗，实在没办法，那就注意保暖，速战速决。生病不光催残身体，还会催残自己的心态，所以一定要保护好自己，免得轻况加重。

最近都在偷懒，就不多说啦，保护好自己，晚安。